ጉበትን ከሲርሆሲስ ለመከላከል እና ለመከላከል አምስት ምግቦች

ራያን ሼክ መሀመድከ XNUMX ሳምንታት በፊትየመጨረሻ ዝመና፡ 2024-04-13

ጉበትን ከሲርሆሲስ ለመከላከል እና ለመከላከል አምስት ምግቦች

ጉበትን ከሲርሆሲስ ለመከላከል እና ለመከላከል አምስት ምግቦች

ከጊዜ በኋላ ጉበትን የሚጎዱ ሁኔታዎች ወደ ጠባሳ ሊመራ ይችላል, cirrhosis በመባል ይታወቃሉ, ይህም የጉበት ውድቀትን, ለሕይወት አስጊ የሆነ ሁኔታን ያመጣል. ነገር ግን መከላከል እና ቅድመ ህክምና ጉበት ለመፈወስ ጊዜ ሊሰጥ ይችላል ይላል ማዮ ክሊኒክ ድረ-ገጽ።

ምልክቶች

ከጉበት በሽታ ጋር ተያይዘው የሚመጡ ምልክቶች እና ምልክቶች ከተከሰቱ ሁሉም ጉዳዮች ግልጽ ምልክቶች እና ምልክቶች መኖራቸው አስፈላጊ አይደለም.

• የቆዳ እና የአይን ቢጫ ቀለም (ጃንዲስ)
• በሆድ ውስጥ ህመም እና እብጠት
• የእግር እና የቁርጭምጭሚት እብጠት
• የቆዳ ማሳከክ
• ጥቁር ሽንት
• የገረጣ ሰገራ
• ሥር የሰደደ ድካም
• ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ
• አኖሬክሲያ
• ቀላል መሰባበር

በዋይኦ ኒውስ እንደታተመው፣ የሚከተሉት ንጥረ ነገሮች ለመከላከል፣ ጉበትን ከመርዞች ለማጽዳት እና አፈፃፀሙን ለማሻሻል ይረዳሉ።

1. ቱርሜሪክ

ቱርሜሪክ በተለያዩ መንገዶች ለጉበት በሚጠቅመው ኩርኩሚን የተሞላ ነው። ኩርኩሚን ጉበትን ያጸዳል, ያጸዳዋል, እና አልኮል ካልሆኑ የጉበት በሽታዎች ይከላከላል.

2. ነጭ ሽንኩርት

ነጭ ሽንኩርት ጉበትን ለመመገብ እና በጉበት ውስጥ ያለውን ቆሻሻ እና መርዛማ ንጥረ ነገር ለማስወገድ የሚረዱ ኢንዛይሞችን ለማንቀሳቀስ አስፈላጊ የሆኑ የሰልፈር ውህዶችን ይዟል.

3. ሙሉ እህሎች

ሙሉ እህል መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ እና የሰውነት አካላትን ከነሱ ያጸዳል። ስለዚህ አንድ ሰው የተሻሻሉ ምግቦችን ፍጆታ መገደብ እና እንደ ሙሉ እህል ያሉ ጤናማ አማራጮችን መምረጥ አለበት።

4. ፍራፍሬዎች

ፍራፍሬ, ጭማቂ ወይም ጥሬ መልክ, ለጉበት ጥሩ ነው. Citrus ፍራፍሬዎች ጉበትን ያበረታታሉ እንዲሁም ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን በውሃ ሊጠጡ ወደሚችሉ ቅርጾች ይለውጣሉ።

5. ዘሮች እና ፍሬዎች

እንደ ኦቾሎኒ፣ የሱፍ አበባ፣ እና የአልሞንድ ፍሬዎች ያሉ ዘሮች እና ለውዝ በቫይታሚን ኢ የተሞሉ ናቸው፣ ይህም እንደ አንቲኦክሲደንትድ ሆኖ የሚያገለግል እና የኦክሳይድ ጭንቀትን ይቀንሳል።

ዓሳዎች ለ 2024 የኮከብ ቆጠራ ይወዳሉ

መለያዎች

ራያን ሼክ መሀመድከ XNUMX ሳምንታት በፊትየመጨረሻ ዝመና፡ 2024-04-13

የሚከተለውን አንብብ

ጤና

መን ኢዩም ዋሕድ

ጤናማ አንጀትን ለመጠበቅ ስድስት ልምዶች

መን ኢዩም ዋሕድ

በአመጋገብ አማካኝነት የማሰብ ችሎታዎን ማሳደግ ይችላሉ

መን ኢዩም ዋሕድ

ሰውነት ትክክለኛውን የውሃ መጠን ስለማግኘቱ እውነታው ምንድን ነው?

ከ 3 ቀናት በፊት

ጉበትን ከሲርሆሲስ ለመከላከል እና ለመከላከል አምስት ምግቦች