እንቅልፍ ማጣት በአእምሮ ጤና ላይ የሚያስከትለው ውጤት

እንቅልፍ ማጣት ከአእምሮ ጤና ጋር በቅርብ የተቆራኘ ነው፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የእንቅልፍ መዛባት እንደ እንቅልፍ ማጣት የድብርት እና ሌሎች የአእምሮ ሕመሞች ምልክቶች ናቸው። ተጨማሪ ጥናቶች እንቅልፍ ማጣት ለአንዳንድ የአእምሮ ሕመሞች እድገት ያለውን ሚና አረጋግጠዋል
‏‎ ‎
በዩናይትድ ኪንግደም ኦክስፎርድ ዩኒቨርሲቲ የእንቅልፍ እና ሰርካዲያን ኒውሮሳይንስ ኢንስቲትዩት ሳይንቲስቶች ያካሄዱት ጥናት የጭንቀት ሚና ለስነ ልቦናዊ ችግሮች መንስዔ እንደሆነ ከሚያሳዩ የቅርብ ጊዜ ጥናቶች አንዱ ነው። በዘፈቀደ ቁጥጥር የተደረገው ሙከራ የተደረገው ትንታኔ “በአማካኝ 25 ዓመት በሆኑ ወጣቶች ላይ የእንቅልፍ መረበሽ ለፓራኖያ፣ ስለ ቅዠቶች እና ሌሎች የአእምሮ ጤና ችግሮች ዋነኛ መንስኤ ነው” ብሏል። ?
‏‎ ‎
ፈተናዎቹ በዩናይትድ ኪንግደም የሚገኙ 3,755 የዩኒቨርሲቲ ተማሪዎችን ያካተተ ሲሆን እነዚህም በሁለት ቡድን ተከፍለዋል እና አንድ ቡድን በእንቅልፍ ማጣት ምክንያት በመስመር ላይ የግንዛቤ ባህሪ ህክምና (ሲቢቲ) ተሰጥቷል, ሌላኛው ቡድን መደበኛ ህክምና አልተሰጠም.
ውጤቶቹ በእንቅልፍ ማጣት ደረጃ ላይ ጉልህ የሆነ መቀነስ እና የፓራኖያ ደረጃዎች ቀጣይነት ያለው መቀነስ እና የግንዛቤ ባህሪ የእንቅልፍ ህክምና በተቀበሉ ሰዎች ላይ የእይታ ቅዥት ልምዶች አሳይተዋል። ህክምናው የመንፈስ ጭንቀትን፣ ጭንቀትንና ቅዠትን እንዲሁም የአእምሮ ጤናን፣ የቀን ስራን እና የቤት ውስጥ ስራን ለማሻሻል አስተዋፅኦ አድርጓል። እንደ ሳይንቲስቶች ገለጻ፣ የሙከራው ውጤት እንቅልፍ ማጣት በስነ ልቦናዊ ችግሮች መከሰት ውስጥ ያለውን ሚና ለማረጋገጥ ብቻ የተገደበ ነው።
‏‎ ‎
በሳውዲ ጀርመን ሆስፒታል - ዱባይ፣ የፈረንሳይ የእንቅልፍ ህክምና ምክር ቤት አባል እና የኤሚሬትስ ኒውሮሎጂካል ሶሳይቲ አባል የሆኑት ዶክተር ሻዲ ሻሪፊ የነርቭ ሐኪም (የእንቅልፍ ህክምና) በጉዳዩ ላይ አስተያየት ሲሰጡ፡ “አእምሮ እና አካል በእንቅልፍ ጊዜ በሚያስደንቅ ሁኔታ ንቁ ሆነው ይቆያሉ። ስለዚህ እንቅልፍ ማጣት በአንጎል ሥራ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል እና በነርቭ ሴሎች መካከል ያለውን አስፈላጊ ግንኙነት ይጎዳል, ይህም ውሎ አድሮ ለብዙ ሥር የሰደዱ የጤና እክሎች ለምሳሌ የግንዛቤ መዛባት, ድብርት, ጭንቀት, የልብ ድካም, የደም ግፊት, ዓይነት XNUMX የስኳር በሽታ. ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና ሌሎች በርካታ በሽታዎች።
‏‎ ‎
‏‏
‏‏ ‏