የ Omicron የቆዳ ምልክቶች, ይጠንቀቁ

የ Omicron የቆዳ ምልክቶች, ይጠንቀቁ

ብቅ ያለው ቫይረስ በአለም ላይ መስፋፋቱን በቀጠለ ቁጥር ክትባቱ ከኮሮና ቫይረስ በጣም ውጤታማው መከላከያ ሆኖ እንደሚቀጥል ምንም ጥርጥር የለውም።

ይሁን እንጂ ኢንፌክሽንን ለመዋጋት ጠንካራ የበሽታ መከላከያ ስርዓትም አስፈላጊ ነው.

ይህ የተረጋገጠው በሩሲያዊው ዶክተር አሌክሳንደር ሚያስኒኮቭ ክትባቱ ኮሮናን ለመከላከል ምርጡ መንገድ ሆኖ እንደሚቀጥል ነገር ግን ኢንፌክሽንን ለመዋጋት የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት መጠናከር አለበት ብለዋል ።

እና ሚያስኒኮቭ “ከጠየቁ በኮሮና እንዳልታመም ወይም ቶሎ እንዳላድን ምን መብላት አለብኝ፣ መልሱ ይሆናል፡ ፍሬዎችን ጨምሮ” ሲል የሀገር ውስጥ ሚዲያ ዘግቧል።

ዝርዝሩን በመሙላት ላይ

በተጨማሪም ሲ-ሪአክቲቭ ፕሮቲንን በመቀነስ በሰውነት ላይ እብጠትን የሚቀንሱ ምግቦች መኖራቸውን ጠቁመዋል።

እንደ ዶክተሩ ገለጻ፣ ለውዝ በዚህ ዝርዝር ውስጥ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይገኛል፣ ምክንያቱም ጎጂ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ እና የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎችን በጥሩ ሁኔታ ለመከላከል ይረዳሉ።

ሳይንሳዊ ጥናቶች የለውዝ ጠቃሚ ባህሪያትን እንደሚያረጋግጡም ጠቁመዋል።

የበሽታ መከላከያዎችን ለማጠናከር በጣም አስፈላጊው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች