1 አሉታዊ አስተሳሰቦችን ማስወገድ እና በአዎንታዊ ሀሳቦች መተካት እና በመልካም ክስተቶች ላይ ትኩረት ማድረግ.

2 በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ አሉታዊ ኃይልን የሚያመጣውን እንቅፋት ለማስወገድ ሀላፊነት ይውሰዱ እና ጠንክሮ ይስሩ

3- ማሰላሰልን ያለማቋረጥ መለማመድ፣ ቋሚ እና አሰልቺ የሆነውን መደበኛ ተግባር በመተው እና የህይወት ጉዳዮችን ለመቆጣጠር መሞከር።

4- ቋሚ ፈገግታን ማቆየት ምቾት እና ዘና ለማለት ይረዳል፣ ጭንቀትንና ውጥረትን ያስወግዳል እንዲሁም አሉታዊ ሃይልን ያስወግዳል።

5- ተወዳጅ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችን መለማመድ ደስታን ስለሚጨምሩ እና አዎንታዊ ጉልበት ስለሚያመነጩ።

6- አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ በሰውነት ውስጥ አዎንታዊ ጉልበት ስለሚጨምር።

7- አሉታዊ ሰዎችን ያስወግዱ እና በተቻለ መጠን ከስብሰባዎቻቸው ይራቁ።

8- ትችት ወደሌሎች በተጋነነ መንገድ አለመምራት

9 በተቻለ መጠን ለፀሀይ ብርሀን እና ለአየር መጋለጥ

10 ያለፈውን መጥፎ ነገር አለማሰብ

11- በቤቱ ውስጥ ያሉትን አሉታዊ ሃይል የሚያስከትሉ ነገሮችን ማስወገድ ለአብነት ያህል በየቦታው የተበተኑትን ቋጠሮዎች ፣ያልተስተካከለ ክፍሎች ፣አቧራ እና ቆሻሻዎች ፣በተሳሳተ ቦታ ከተበተኑ ልብሶች በተጨማሪ እንደ አቧራ እና አቧራ እና የመሳሰሉት ናቸው ። ቆሻሻ.

12 በሥራ አካባቢ እና በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ሙሉ በሙሉ አለመጠመቅ እና የአኗኗር ዘይቤን መለወጥ እና የመዝናኛ እና የመዝናኛ አካል ማድረግ።

13 በህይወት ውስጥ የተወሰኑ ግቦችን ማውጣት እና እነሱን በማሳካት ላይ ማተኮር

14- ካቲትን ጨምሮ አሉታዊ ሃይል የሚያመነጩትን እፅዋትን አስወግዱ እና ከውስጥ ሳይሆን ከቤት ውጭ ይተክሏቸው።

15 በቤቱ ውስጥ ያለውን አየር በቋሚነት ማደስዎን ያረጋግጡ