ዘግይቶ እራት .. ካንሰር ያስከትላል!!!!

በቅርቡ በስፔን የተደረገ ጥናት ከምሽቱ ዘጠኝ ሰአት በፊት እራት የሚበሉ ሰዎች ለጡት እና ለፕሮስቴት ካንሰር የመጋለጥ እድላቸው አነስተኛ መሆኑን ዘግቧል።
ጥናቱ የተካሄደው በስፔን የባርሴሎና የአለም አቀፍ ጤና ተቋም ተመራማሪዎች ሲሆን ውጤታቸውን በቅርቡ በኢንተርናሽናል ጆርናል ኦቭ ካንሰር እትም አሳትሟል።

በእራት ጊዜ እና በካንሰር የመጋለጥ እድል መካከል ያለውን ግንኙነት ለመዳሰስ ቡድኑ 621 ወንድ የፕሮስቴት ካንሰር ታማሚዎችን እና ከ12 በላይ የጡት ካንሰር ታማሚዎችን የአመጋገብ ልማድ ተከታተል።
የተሳታፊዎቹ የአመጋገብ ልማድ ከሁለቱም ጾታዎች ካሉ ጤናማ ሰዎች ቡድን ጋር ተነጻጽሯል።
ተመራማሪዎቹ በምሽት ቀደም ብለው እና ከመተኛታቸው በፊት እራት መመገብ ለጡት እና ለፕሮስቴት ካንሰር ተጋላጭነት ዝቅተኛ መሆኑን አረጋግጠዋል።
ከእራት በኋላ ወዲያው ከሚተኙ ሰዎች ጋር ሲነጻጸር፣ ከምግብ በኋላ ሁለት ሰዓት ወይም ከዚያ በላይ የሚተኙት የጡት እና የፕሮስቴት ካንሰር የመጋለጥ እድላቸው 20 በመቶ ቀንሷል።
ተመራማሪዎቹ ከምሽቱ XNUMX ሰአት በፊት እራት ለሚመገቡ ሰዎች ከምሽቱ አስር ሰአት በኋላ ከሚመገቡት ጋር ተመሳሳይ ጥበቃ እንዳለም ጠቁመዋል።
የምርምር ቡድን መሪ የሆኑት ዶ/ር ማኖሊስ ኮጂቪናስ እንዳሉት “ውጤቶቹ የሰውነትን የደም ዝውውር ሪትም የመገምገምን አስፈላጊነት፣ ከአመጋገብ እና ከካንሰር ተጋላጭነት ጋር ያለውን ዝምድና እና ካንሰርን ለመከላከል የአመጋገብ ምክሮችን ማዘጋጀት አስፈላጊ መሆኑን አጉልቶ ያሳያል። ምግብ፣ ነገር ግን በሚበላበት ጊዜ።
"የጥናቱ ውጤት ጠቃሚ እንድምታ አለው በተለይም እንደ ደቡብ አውሮፓ በመሳሰሉት ባህሎች ውስጥ ሰዎች በምሽት እራት ይበላሉ" ሲል ኮጂቪናስ ተናግሯል።
እንደ አለም አቀፉ የካንሰር ጥናት ኤጀንሲ የአለም ጤና ድርጅት መረጃ የጡት ካንሰር በሴቶች ዘንድ በጣም የተለመደ ነው ባጠቃላይ በአለም ላይ በተለይም በመካከለኛው ምስራቅ የሚገኙ ሴቶች በየዓመቱ 1.4 ሚሊዮን የሚጠጉ አዳዲስ ታማሚዎች በምርመራ ስለሚገኙ በዓለም ዙሪያ በየዓመቱ ከ450 ሺህ በላይ ሴቶችን ይገድላል።
የዩናይትድ ስቴትስ የበሽታ መቆጣጠሪያና መከላከያ ማእከል (ሲዲሲ) በበኩሉ የፕሮስቴት ካንሰር በወንዶች ላይ በብዛት የሚከሰት ከቆዳ ውጪ ከሆኑ የካንሰር አይነቶች መካከል በጣም የተለመደ ሲሆን እድሜያቸው 50 እና ከዚያ በላይ የሆናቸው ወንዶች ለበሽታው የመጋለጥ እድላቸው ሰፊ ነው ብሏል።