ይጠንቀቁ፣ የአኗኗር ዘይቤዎ ወደ አእምሮ ማጣት እና አልዛይመርስ ይመራል።

አንዳንድ የመርሳት ምልክቶች መሰማት ጀመሩ፣በመጀመሪያ የአልዛይመርስ ህመም እየተሰቃዩ እራስዎን በቀልድ መልክ ይተቹታል፣ብዙ አይስቁ፣ቁምነገር ሊፈጥር ይችላል፣እናም ትኩረት መስጠት አለቦት።

ሐሙስ እለት የታተመ ሳይንሳዊ ጥናት ከልጅነት ጀምሮ ዘጠኝ ነገሮችን ግምት ውስጥ በማስገባት የመርሳት በሽታን ለመከላከል ያስችላል ሲል ደምድሟል።
ከአልዛይመርስ በሽታ ዓይነቶች አንዱ የሆነው የመርሳት በሽታ በዓለም ላይ ሃምሳ ሚሊዮን ሰዎችን ይጎዳል እንደ የቅርብ ጊዜ አኃዛዊ መረጃዎች።

እ.ኤ.አ. በ132 ቁጥሩ 2050 ሚሊዮን ይደርሳል ተብሎ ይጠበቃል ሲል ጥናቱን ያሳተመው "ዘ ላንሴት" የተሰኘው የህክምና ጆርናል ነው።

ትኩረት ሊሰጣቸው የሚገቡ ዋና ዋና ጉዳዮች ትምህርት፣መስማት እና ማጨስ ናቸው ብለዋል ተመራማሪዎቹ።
ሰዎች ትምህርታቸውን እስከ ሁለተኛ ደረጃ የሚቀጥሉ ከሆነ ገና በለጋ ዕድሜ ላይ ያለ ትምህርት የበሽታውን መጠን በ 8 በመቶ ይቀንሳል።
በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ማለትም ከአርባ አምስት እስከ ስልሳ አምስት ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ የመስማት ችሎታን ማቆየት ለበሽታው የመጋለጥ እድልን በ 9% ይቀንሳል, ማጨስን አለመቀበል በ 5% ያበረክታል.
ሌሎች ምክንያቶችን በተመለከተ ለ 2% የመርሳት ችግር ተጠያቂ የሆነው የደም ግፊት, በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ባሉ ሰዎች መካከል ከመጠን ያለፈ ውፍረት (1%), ከዲፕሬሽን (4%) በተጨማሪ, ድብርት (3%), ማህበራዊ መገለል. (2%) እና የስኳር በሽታ (1) ከስልሳ አምስት በላይ ከሆኑት መካከል።

ስለዚህ እነዚህን ሁሉ ምክንያቶች ማስወገድ በሽታውን በ 35% የመያዝ አደጋን ይቀንሳል.
የጥናቱ መሪ ጊል ሊቪንግስተን በእነዚህ ግኝቶች ላይ "የአእምሮ ማጣት መከላከልን በተመለከተ ሰፊ አቀራረብ" እንዲደረግ ጠይቀዋል።
ተመራማሪዎቹ ከበሽታው ጋር የተያያዙ ሌሎች ምግቦችን እና አልኮልን ጨምሮ ሌሎች ምክንያቶችን አላጠኑም.