የጠራ ቆዳ ምስጢር ታውቃለህ?

 ቆዳ  አል ሳፊያ ማንኛዋም ሴት የጠራ ቆዳ እንዲኖራት ትፈልጋለች ከጉድለት የጸዳ እና ብዙ ምክንያቶች እንዲሁም የአኗኗር ዘይቤ በቆዳው ጤና ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ ለምሳሌ፡ ጭንቀት፣ ስነልቦናዊ ውጥረት፣ እንቅልፍ ማጣት፣ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና በሚያስከትለው ጉዳት። ለአልትራቫዮሌት ጨረሮች መጋለጥ.
ቆዳን ለማጽዳት የሚረዱ አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ.

ቆዳን ለማፅዳት ተፈጥሯዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ሎሚ፡- ቆዳን ለማፅዳት ከሚጠቅሙ ምርጥ ንጥረ ነገሮች አንዱ የሆነው ቫይታሚን ሲ በውስጡ የያዘው ይህ ንጥረ ነገር የሕዋስ እድሳት ሂደትን በማነቃቃት የጠቆረ ነጠብጣቦችን ለመቀነስ አስተዋፅዖ ያደርጋል እንዲሁም ባህሪው አለው በአጠቃላይ ቆዳን ለማሻሻል የሚረዳው bleaching በተጨማሪም የሞቱ ሴሎችን በማስወገድ የቆዳ ንፅህናን ለመጠበቅ ይረዳል።

የምግብ አሰራርን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል:
ግብዓቶች ግማሽ ሎሚ. አንድ ወይም ሁለት የሾርባ ማንኪያ ማር. የዝግጅት ዘዴ ግማሽ ሎሚን በመጭመቅ ማር ይጨምሩበት ፣ ይቀላቅሉ ፣ ከዚያ ድብልቁን ፊት ላይ ያድርጉት እና ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተዉ ። ከዚያም ፊቱን በደንብ ያጠቡ