ከሳንባ ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ አምስት መጠጦች

ከሳንባ ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ አምስት መጠጦች

ሳንባዎች ኦክስጅንን ስለሚያቀርቡ እና ከካርቦን ዳይኦክሳይድ ውስጥ ስለሚያስወግዱ በሰው አካል ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ, እና ያለማቋረጥ ስለሚሰሩ, በመደበኛነት እና በቋሚነት ለማጽዳት በመስራት እነሱን ማቆየት አስፈላጊ ነው. በዋይኦ ኒውስ የታተመ ዘገባ እንደሚያመለክተው ከሚከተሉት አምስት መጠጦች ውስጥ አንዱን ከሳንባ ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ በመደበኛነት መጠጣት ይቻላል፡-

1. ሙቅ ውሃ በሎሚ

ግማሽ ሎሚን በአንድ ኩባያ የሞቀ ውሃ ውስጥ በመጭመቅ ጥሩ ውጤት ለማግኘት ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ ላይ መጠጡን ይጠጡ።

2. ነጭ ሽንኩርት ውሃ

ነጭ ሽንኩርት የመተንፈሻ አካልን የሚጠቅሙ ፀረ ተህዋሲያን ባህሪ ያላቸው ውህዶች አሉት። የአተነፋፈስ ስርአትን ለማጽዳት ነጭ ሽንኩርት ውሃን ለብዙ ሰዓታት ከጠጣ በኋላ ሊጠጣ ይችላል.

3. Beetroot ጭማቂ

በፀረ-አንቲኦክሲዳንት የበለፀገውን የቤትሮት ጭማቂን መጠቀም የሳንባን ተግባር ለማሻሻል እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል።

4. አረንጓዴ ሻይ

አረንጓዴ ሻይ በሳንባ ቲሹ ላይ ባለው ፀረ-ብግነት ውጤት የሚታወቁ ፀረ-ባክቴሪያዎች የተባሉት ካቴኪን በብዛት ይይዛል።

5. የቱርሜሪክ ወተት

ቱርሜሪክ የሳንባ እብጠትን ለማስታገስ በሚረዳው ፀረ-ብግነት ባህሪው የሚታወቀው ኩርኩምን ውህድ ይዟል።

ሳጅታሪየስ ለ 2024 የሆሮስኮፕ ፍቅር