የሃይታል ሄርኒያ ምንድን ነው .. መንስኤዎቹ .. ምልክቶች እና አደጋውን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

 ድያፍራም ምንድን ነው?

ዲያፍራም በሆድ እና በደረት መካከል የሚገኝ ትልቅ ጡንቻ ነው.
የሃይታል ሄርኒያ የሚከሰተው የሆድዎ የላይኛው ክፍል ድያፍራም ወደ ደረቱ አካባቢ ሲገፋ ነው።

የሃይቲካል ሄርኒያ መንስኤ ምንድን ነው?

ጉዳት ወይም ሌላ ጉዳት የጡንቻን ሕዋስ ሊያዳክም ይችላል. ይህ ለሆድዎ በዲያፍራም በኩል እንዲገፋ ያደርገዋል
በሆድዎ አካባቢ ባሉት ጡንቻዎች ላይ ከመጠን በላይ ጫና (በተደጋጋሚ)። ይህ በሚሆንበት ጊዜ ሊከሰት ይችላል :

1. ማሳል;
2. ማስታወክ;
3. በአንጀት እንቅስቃሴ ወቅት ውጥረት.
4. ከባድ ዕቃዎችን ማንሳት.
5. አንዳንድ ሰዎች ደግሞ የተወለዱት ባልተለመደ ሁኔታ ትልቅ እረፍት ነው። ይህ ለሆድ መንቀሳቀስ ቀላል ያደርገዋል.

የሂታል ሄርኒያ ምልክቶች:

ቋሚ የሂታታል ሄርኒያ ምልክቶች እምብዛም አያመጡም. ምንም አይነት ምልክቶች ካጋጠሙዎት, ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት በጨጓራ አሲድ, በቢል, ወይም አየር ወደ ጉሮሮ ውስጥ በመግባት ነው. የተለመዱ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በሚተኙበት ወይም በተቀመጡበት ጊዜ የሚባባስ የልብ ህመም።
• በደረት ላይ ህመም .
• የመዋጥ ችግር
• መቧጠጥ;

የ hiatal hernia አደጋን ሊጨምሩ የሚችሉ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. ከመጠን ያለፈ ውፍረት
2. እርጅና
3. ማጨስ

የሃይቲካል ሄርኒያ አደጋን መቀነስ;

የሃይቲካል ሄርኒያን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አይችሉም፣ ነገር ግን በሚከተሉት መንገዶች የሄርኒያ በሽታን ከማባባስ መቆጠብ ይችላሉ።

1. ከመጠን በላይ ክብደት መቀነስ.
2. የአንጀት እንቅስቃሴዎን አያድርጉ.
3. ከባድ ዕቃዎችን በሚያነሱበት ጊዜ እርዳታ ያግኙ.
4. ጠባብ ቀበቶዎችን እና አንዳንድ የሆድ ልምምዶችን ያስወግዱ.

ሌሎች ርዕሶች፡-

ዝቅተኛ የአእምሮ ጤንነት ደረጃን የሚያመለክቱ ዘጠኝ ምልክቶች

የሴት ብልት መድረቅ .. መንስኤዎቹ .. ምልክቶች እና የመከላከያ ምክሮች

የእርግዝና ራስ ምታት...መንስኤዎቹ...እና እሱን ለማከም መንገዶች

ሪህ ምንድን ነው ... መንስኤዎቹ እና ምልክቶቹ