ሽምብራ ውሃ በጣም ጠቃሚ ከሚባሉት ውስጥ አንዱ ነው ምክኒያቱም ጥቅማጥቅሞች እና የበለፀጉ ንጥረ ነገሮች ስላሉት ሽምብራ የሚቀባው ቢያንስ ለ24 ሰአት ነው እንጂ ውሃው በታሸገ ሽምብራ ውስጥ አይቀባም ።የሽንብራ ውሀን ከመጠጣት ጠቃሚ ጠቀሜታዎች መካከል፡-

1- ሽምብራ ውሃ የተጎዱ የቆዳ ህዋሶችን እንደገና ለማዳበር ባለው ቁስሉ ላይ ውጤታማ ሚና ይጫወታል።

2- በሽንብራ ውሃ መቦረቅ መጥፎ የአፍ ጠረንን ያስወግዳል፣ ከውስጥ የሚመጡ ቁስሎችን እና ቁስሎችን ለማከም ይረዳል።

3- በባዶ ሆድ የሽንብራ ውሃ መጠጣት በአንጀት ውስጥ ያሉ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል።

4- የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅምን ይጨምራል።

5- የኩላሊት ህመምን ያስታግሳል።

6- የሩማቲክ ህመምን ለማከም እና ለማስታገስ ጥቅም ላይ ይውላል.

7- የጀርባ ህመምን ያስታግሳል።

8- የወንዶችን የመራባት ችግር ይፈውሳል፣ የወንድ የዘር ፍሬን ይጨምራል።

9 - የቆዳውን ትኩስነት ይጠብቃል እና የእርጅና ምልክቶችን ይከላከላል.

ሌሎች ርዕሶች፡- 

ልጅዎ በሚታፈንበት ጊዜ እንዴት Tsavin?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها