ጠዋት
- ጤና
ቁርስን የመዝለል አደጋዎች
አንዳንዶቻችን ቁርስ መብላት እንወዳለን እና አንዳንዶቻችን ቁርስ መብላት አንወድም ፣ ግን ቁርስ መብላት አንወድም ፣ ግን እሱ እንደሆነ አስበን እናውቃለን…
ማንበብ ይቀጥሉ " - ጤና
የአካል ብቃት ምስጢሮች ጠዋት ላይ ናቸው ፣ ሰባት የጠዋት ልማዶች ለበጎ ውፍረትን ያስወግዳሉ
በቀን ውስጥ ለዓመታት የምንጓጓውን በጣም ጣፋጭ ነገሮች እራሳችንን እናስወግዳለን እናም የአካል ብቃት እና ጤናማ ፣ የተዋሃደ አካል ምስጢር ጠዋት ላይ መሆኑን እንረሳለን። እርምጃዎች…
ማንበብ ይቀጥሉ " - አማል
- ጤና
እነዚህን ምግቦች በባዶ ሆድ ላይ አይበሉ
በባዶ ሆድ እንዲመገቡ የማይመከሩ አንዳንድ ምግቦች አሉ ምክንያቱም ትልቅ ችግር ሊያስከትሉ ስለሚችሉ የጨጓራ ቁስለት፣ማስታወክ እና የአንጀት ካንሰር፣...
ማንበብ ይቀጥሉ "