Bladet
- ጤና
በቤትዎ ውስጥ ገዳይ የሆኑ ንጥረ ነገሮች, ይጠንቀቁ
ብዙ ጊዜ የቤት እመቤቶች ስለጉዳታቸው የሚዘነጉባቸው ቁሳቁሶች አሉ ወይም ወደ ቁሳቁስ መለወጣቸውን ላያውቁ ይችላሉ…
ማንበብ ይቀጥሉ " - ጤና
በዚህ ክረምት ከመጠን በላይ ውፍረትን ለማስወገድ ህጎች
በክረምቱ ወቅት ከመጠን በላይ መወፈርን ለማስወገድ እና ቀዝቃዛውን ቀናት ሁሉ ከስንፍና እና ከስራ ማጣት ለመዳን በክረምት ወቅት ከመጠን በላይ ውፍረትን ለማስወገድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ: -…
ማንበብ ይቀጥሉ " - ጤና
በቀላሉ ከአመጋገብ በኋላ አዲሱን ክብደትዎን እንዴት እንደሚጠብቁ
ክብደትን ለመቀነስ እና የተከማቸ ስብን ለረጅም ወይም ለአጭር ጊዜ ለማቃጠል አመጋገብን መከተል ይቻላል ፣ ግን…
ማንበብ ይቀጥሉ " - ጤና
ዝንጅብል ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል?
ዝንጅብል ከጥንት ጀምሮ በመድኃኒትነቱ የሚታወቅ ሲሆን ለብዙ በሽታዎች ማከሚያ ሆኖ ያገለግላል።በተጨማሪም ዝንጅብል የተለየ ጣዕምና ጣዕም አለው።
ማንበብ ይቀጥሉ " - ጤና
የክብደት መጨመር ምክንያቶች ምንድን ናቸው?
ክብደትን ለመጨመር ዋናው ምክንያት ከመጠን በላይ መብላት ነው.. እና ከመጠን በላይ መብላት የጠገበ ስሜት ቢሰማም የመብላት ፍላጎት ነው, እና ያ ...
ማንበብ ይቀጥሉ "