İndi özünüzlə barışmağa başlayın

1- Hər kəsi sevin və heç kimə nifrət etməyin.

2- Yaşadığınız bütün vəziyyətlərin yaxşı təcrübələr və dəyərli təcrübələr olduğuna inanın, buna görə də bütün cəhdləriniz uğurlu olur, hətta yanlış olanlar belə! Keçənlərə peşman olmayın və onu gələcəklə kompensasiya edin.

3- Müqayisə etməyin və gözü uzatmayın. Bunlar bölünmüş dolanışıq və qərarlaşmış talelərdir, ona görə də müqayisə və nalə çəkməyi dayandırın, nə varsa, inanın ki, xoşbəxtliyinizə bəsdir!

4- Təbiətlə yaşayın, meditasiya edin və həzz alın.

5- İşləriniz çoxalıbsa, maraq və qayğılarınız artıbsa; Yenilənmiş və aktiv olmağa qayıdana qədər əzələlərinizin rahatladığı və ağlınızın onlarla yuxuya getdiyi dəqiqələr verin.

6- Xırda-xırda işlərə qarışmayın

7- Yuxuya hörmət edin; Ruhun qalan hissəsi bədənin qalan hissəsindən əvvəl olmalıdır, buna görə də bir saat ərzində yatmaq və yaxşı erkən yuxularla dərin yuxu sizi yüksək enerji ilə təmin edəcək...

8- Evinizi, avtomobilinizi, ofisinizi səliqəli və təmiz, yaşıl tinglər və ətirli qoxuya çevirin; Və sonra bu yeri sevdiyinizi və bununla daha incə və daha rahat olduğunuzu görəcəksiniz...

9- Gülümsün və ətrafınızdakı hər kəs sizin üçün gülümsəsin.. təbəssüm rahatlıq və sağlamlıqdır..

10- Sizə dəxli olmayan müharibələrə getməyin, kiçik döyüşlərə qapılmayın və başqaları üçün vuruşmayın.