Məşq sağlamlıq vəziyyətinin şiddətini daha da ağırlaşdıra bilər

Məşq sağlamlıq vəziyyətinin şiddətini daha da ağırlaşdıra bilər

Uzun müddətli COVID-19-un ən ümumi simptomlarından biri vəziyyəti daha da pisləşdirən gərgin idmanla məşğul olmaq meylidir.

Korona virusunun uzunmüddətli təsiri təkcə insanın məşq etmək qabiliyyətini azaltmaqla məhdudlaşmır, lakin daha geniş simptomlar tez-tez məşqdən sonrakı günlərdə görünür və tədqiqatçılar bu fenomeni "məşqdən sonrakı nasazlıq" (PEM) adlandırırlar. nisbətən qəribə bir hadisədir.

Fizioloji izahatlar və əsaslar

ERJ Open Research and Nature Communications jurnallarında nəticələri dərc olunmuş iki araşdırmaya istinadən New Atlas veb-saytının dərc etdiyinə görə, əksər reabilitasiya vəziyyətlərində məşq faydalıdır və xəstə idmandan əziyyət çəkəndə adətən aydın fizioloji pozğunluqlar olur. Ürək və ya ağciyərlər yaxşı işləməyə bilər və ya uzun müddət xəstəlik bədənin ümumiyyətlə zəiflədiyi bir növ fiziki dekondisiyaya səbəb ola bilər.

Lakin uzun müddətli COVID-19-un bir çox hallarda məşq məhdudiyyətlərini izah edən heç bir aydın əlamət yoxdur.Bir çox pasiyentlər yalnız mükəmməl olduqlarını bildirmək üçün ənənəvi testlərlə bombardman ediliblər, lakin bir neçə yeni araşdırma bunun arxasındakı sirri açmağa başlayır. uzun müddət yoluxma.Corona virusu ilə.

Nəticələr dərhal həll yollarını göstərməsə də, Corona virusu ilə əlaqəli uzunmüddətli məşq dözümsüzlüyü hallarının fizioloji əsasları olduğunu təsdiqləyir.

Kardiopulmoner məşq testi

Xəstənin funksional fiziki qabiliyyətinin ən ənənəvi testinə kardiopulmoner məşq testi (CPET) deyilir. Həkimlər ürək döyüntüsünü, oksigen saturasiyasını və elektrokardioqramma məlumatlarını izləyərkən xəstə idman velosipedinə yerləşdirilir.

Bir çox uzunmüddətli koronavirus xəstələri üçün CPET araşdırmaları qeyri-adi normal nəticələr verir. Nəfəs darlığı kimi məşq üçün açıq məhdudiyyətlərə baxmayaraq, bu xəstələr tez-tez normal oksigen səviyyələrini və sağlam ürək funksiyasını göstərirlər.

İnvaziv kardiopulmoner məşq

Yale Universitetində tədqiqatçılar qrupu, adi CPET testindən daha mürəkkəb olan iCPET və ya invaziv kardiopulmoner məşq testi kimi tanınan yeni CPET sınağını ehtiva edən uzunmüddətli koronavirus xəstələri qrupu üzərində araşdırma apardı. Müntəzəm CPET prosedurlarına əlavə olaraq, bu testdən keçən xəstələrin arteriyalarına iki təzyiq hiss edən kateter daxil edilir ki, bu da məşqlərin əzələlərə və qan damarlarına təsirini əlavə olaraq nəzərdən keçirməyə imkan verir.

Sistemli oksigen çıxarılması

Nəticələr heyrətamiz idi, ürəyin və ya ağciyərlərin işində heç bir nəzərəçarpan problem aşkar etmədi, lakin bədən toxumalarının oksigeni qəbul etməsində aşkar anormallıqlar aşkar etdi. Disfunksiya pEO2 sistemli oksigen çıxarılmasının pozulması kimi təsnif edildi.

Tədqiqatın aparıcı tədqiqatçısı Peter Kahn, "ürəyin ağciyərlər tərəfindən təmin edilən oksigenli qanı kifayət qədər miqdarda oksigenlə pompalamasına baxmayaraq, simptomları olan xəstələrdə bədən toxumalarından oksigen çıxarılmasının pozulduğunu açıqladı. idmana dözümsüzlük." Coviddən sonra idman." Ancaq bunun niyə və ya necə baş verdiyini dəqiq təxmin etmək mümkün deyildi, çünki tədqiqatçılar bu qeyri-adi fenomen üçün bir neçə mümkün izahata işarə etdilər.

Tədqiqatın tədqiqatçıları fərz edirlər ki, "pEO2 pozğunluğu məşq etməyən damar yataqlarının vazokonstriksiyanı və ya birbaşa əzələ qan axınını adekvat şəkildə daraltmaması və ya mitoxondriyaya kifayət qədər kapilyar diffuziya ilə əlaqəli ola bilər".

Maraqlı sübutlar

Bu yaxınlarda Nature Communications jurnalında nəşr olunan və Amsterdam Universitetində bir qrup elm adamı tərəfindən aparılan bir araşdırma, baş verənlərlə bağlı maraqlı ipuçları verir. Cavabın ayrı-ayrı hüceyrələrə enerji verən kiçik elektrik stansiyaları olan mitoxondriya ilə əlaqəsi var.
Amsterdam Universitetinin çox unikal sınağına bir qrup uzunmüddətli koronavirus xəstələri və sağlam bir nəzarət qrupu daxil idi. Tədqiqat iştirakçıları sınaqdan bir həftə əvvəl və bir gün sonra qan və əzələ toxuması nümunələri təqdim edərək gərgin bir velosiped testini tamamladılar.

Əzələ toxumasında anormallıqlar

Tədqiqatda iştirak edən tədqiqatçı Rob West, ağır məşqdən sonra uzun müddət Covid xəstələrində zəif metabolizm və əhəmiyyətli əzələ zədələnməsi əlamətlərinin aşkar edildiyini söylədi. Bəlkə də ən əsası, nəticələr gərgin məşqin əslində əzələ hüceyrələrində mitoxondrial disfunksiyaya səbəb olduğunu ortaya qoydu və bu, uzun müddətdir davam edən Covid xəstələrinin fiziki gücdən bir gün sonra niyə daha pis hiss etdiyini izah edə bilər.

"Biz xəstələrin əzələ toxumasında müxtəlif anormallıqlar gördük" dedi Foust. "Hüceyrə səviyyəsində, hüceyrənin enerji fabrikləri kimi tanınan əzələ mitoxondrilərinin daha az yaxşı işlədiyini və hüceyrələrdən daha az enerji istehsal etdiyini gördük."

Mitoxondrial disfunksiya

Mitoxondrial disfunksiya əvvəllər koronavirusun bəzi uzunmüddətli simptomları üçün mümkün izahat kimi fərz edilirdi, lakin SARS-CoV-2 infeksiyasının mitoxondrial disfunksiyaya necə səbəb olduğu ilə bağlı sirr olaraq qalır. Məşq həmişə mitoxondrial funksiya üçün faydalı hesab edilsə də, bu qayda [uzun Covid] xəstələrinə şamil edilmir, Foust qeyd etdi. Aydındır ki, əzələ zədələnməsi və nəticədə immun hüceyrə infiltrasiyası mitoxondrial funksiyanı da azalda bilər.

Yüngül fiziki güc

Amsterdam araşdırmasında həmtədqiqatçı Brent Appleman deyir ki, uzun müddətli Covid xəstələri hədlərini aşmamaq üçün diqqətli olmalıdırlar. Həddindən artıq səyin zərərli olduğu indi getdikcə daha aydın olur və səbəbi ilkin olaraq başa düşülür.

"Konkret olaraq, bu xəstələrə [uzun müddətli Covid-dən sağalaraq] fiziki məhdudiyyətlərini qorumaq və onları aşmamaq tövsiyə edilə bilər, çünki şikayətləri ağırlaşdırmayacaq yüngül səylər edə bilərlər" deyən Appleman, "gəzmək yaxşıdır və ya vəziyyəti yaxşılaşdırmaq üçün elektrikli velosiped sürmək." "Sağlamlıq və müəyyən qədər fiziki hazırlığı qorumaq və hər bir insan yadda saxlamalıdır ki, başqalarına uyğun gələn şey onun üçün yorucu ola bilər."

Oxatan bürcü 2024-cü il üçün qoroskopu sevir