صØØ ©اء

Qaraciyəri sirozdan qoruyan və qoruyan beş qida

Qaraciyəri sirozdan qoruyan və qoruyan beş qida

Qaraciyəri sirozdan qoruyan və qoruyan beş qida

Zamanla qaraciyərə zərər verən şərtlər siroz kimi tanınan çapıqlara səbəb ola bilər ki, bu da qaraciyər çatışmazlığına, həyat üçün təhlükəli vəziyyətə səbəb ola bilər. Mayo Clinic veb saytına görə, qarşısının alınması və erkən müalicə qaraciyərin sağalması üçün vaxt verə bilər.

Simptomlar

Bütün hallarda qaraciyər xəstəliyinin aydın əlamətləri və simptomlarının olması zəruri deyil, əgər qaraciyər xəstəliyi ilə əlaqəli əlamətlər və simptomlar baş verərsə, bunlara aşağıdakılar daxil ola bilər:

• Dərinin və gözlərin sararması (sarılıq)
• Qarında ağrı və şişkinlik
• Ayaqların və topuqların şişməsi
• Dərinin qaşınması
• Tünd sidik
• Solğun nəcis
• Xroniki yorğunluq
• Ürəkbulanma və ya qusma
• Anoreksiya
• Asan qançırlar

WIO News tərəfindən dərc edilənlərə görə, aşağıdakı qidalar qarşısının alınmasına, qaraciyəri toksinlərdən təmizləməyə və onun fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər:

Zamanla qaraciyərə zərər verən şərtlər siroz kimi tanınan çapıqlara səbəb ola bilər ki, bu da qaraciyər çatışmazlığına, həyat üçün təhlükəli vəziyyətə səbəb ola bilər. Mayo Clinic veb saytına görə, qarşısının alınması və erkən müalicə qaraciyərin sağalması üçün vaxt verə bilər.

1. Zerdeçal

Zerdeçal qaraciyərə müxtəlif yollarla faydalı olan curcuminlə doludur. Curcumin qaraciyəri təmizləyir, zərərsizləşdirir və alkoqolsuz qaraciyər xəstəliklərindən qoruyur.

2. Sarımsaq

Sarımsaq qaraciyəri qidalandırmaq və qaraciyərdən tullantıları və toksinləri aradan qaldırmağa kömək edən fermentləri aktivləşdirmək üçün lazım olan kükürd birləşmələrini ehtiva edir.

3. Bütün taxıllar

Bütün taxıllar toksinləri çıxarmağa və bədən orqanlarını onlardan təmizləməyə kömək edir. Beləliklə, işlənmiş qidaların istehlakını məhdudlaşdırmalı və tam taxıl kimi sağlam alternativləri seçməlisiniz.

4. Meyvələr

Meyvələr, istər şirəsi, istərsə də xam şəklində olması qaraciyər üçün faydalıdır. Sitrus meyvələri qaraciyəri stimullaşdırır və həmçinin zərərli maddələri su ilə udula bilən formalara çevirməyə kömək edir.

5. Toxumlar və qoz-fındıq

Fıstıq, günəbaxan toxumu və badam kimi toxum və qoz-fındıq antioksidant kimi fəaliyyət göstərən və oksidləşdirici stressin təsirlərini azaldan E vitamini ilə doludur.

Balıqlar 2024-cü il üçün ulduz falı sevirlər

Rayan Şeyx Məhəmməd

Baş redaktor müavini və Əlaqələr şöbəsinin müdiri, İnşaat mühəndisliyi bakalavrı - Topoqrafiya şöbəsi - Tişrin Universiteti Özünü inkişaf etdirmə üzrə təlim keçmişdir

Əlaqəli məqalələr

Yuxarı düyməyə keçin
Ana Salwa ilə indi pulsuz abunə olun Xəbərlərimizi ilk olaraq siz alacaqsınız və biz sizə hər yenilik barədə bildiriş göndərəcəyik لا Bəli
Sosial Media Avtomatik Nəşr Dəstəkləyən: XYZScripts.com