Bioloji saat insan orqanizmində necə işləyir?

Bilirsinizmi ki, hər birimizin içində vaxtı bölən və insan orqanizmində vəzifələri paylayan bioloji saat var, bu saat necə işləyir, gəlin birlikdə bu saatın orqanizmin funksiyalarını təəccüblü şəkildə necə təşkil etdiyini öyrənək.

Saat 9-11 arası
Bu, artıq toksinlərin limfa sistemindən xaric edildiyi vaxtdır
Bunun üçün bu müddət sakit keçməlidir.
Əgər evdar qadın hələ də ev işlərində işləyirsə və ya ev tapşırıqlarını yerinə yetirərkən uşaqların təqibindədirsə, bu onun sağlamlığına mənfi təsir göstərir.
Saat 11:1-dan XNUMX:XNUMX-a qədər
Məhz o zaman qaraciyər toksinlərdən xilas olur və dərin yuxu üçün mükəmməl vaxtdır.
Səhər 1-3 arası
Bu, öd kisəsinin toksinlərdən qurtulma vaxtıdır və dərin yuxu üçün də ideal vaxtdır.
Səhər 3-5 arası
O zaman ağciyərlər toksinlərdən xilas olur, buna görə xəstəni tapacağıq
Kimin öskürəsi varsa, bu zaman daha çox əziyyət çəkəcək
Bunun səbəbi detoks prosesinin başlamasıdır
Tənəffüs sistemi Bu vəziyyətdə öskürəni dayandırmaq və ya sakitləşdirmək üçün dərman qəbul etməyə ehtiyac yoxdur
Zaman ağciyərlərdən toksinlərin atılması prosesinə müdaxilənin qarşısını almaqdır və burada gecə namazının faydası görünür.....
səhər 5
Bu, sidik kisəsinin toksinlərdən xilas olmaq vaxtıdır
Buna görə də, toksinlərdən xilas olmaq üçün sidik kisəsini boşaltmaq üçün bu zaman sidiyə getməlisiniz.
Burada xroniki qəbizlikdən əziyyət çəkən insanlara yoğun bağırsağın işləməsinə və müntəzəm ifrazatına kömək etmək üçün bu saatlarda (5:XNUMX) oyanmağa davam etməyi tövsiyə edirik.
Bir neçə gün ərzində xroniki qəbizlik sona çatacaq, eyni zamanda balanslaşdırılmış bir pəhrizə riayət etmək lazımdır.
səhər 7-9
Bu, qidanın nazik bağırsaqda sorulduğu dövrdür, ona görə də səhər yeməyi bu zaman yeyilməlidir.
Anemiyadan və qanda hemoglobin çatışmazlığından əziyyət çəkən xəstələrə gəldikdə, səhər 6.30-a qədər səhər yeməyi yeməlidirlər.
Bədəninin və ruhunun bütövlüyünü qorumaq istəyənə gəlincə, yemək yeməlidir
Onun səhər yeməyi səhər saat 7.300-dan əvvəldir və səhər yeməyi yeməyən və buna öyrəşmiş insanlar vərdişlərini dəyişməlidirlər, çünki bu, qaraciyər və həzm pozğunluqlarının ən mühüm səbəblərindən biridir.
Səhər yeməyini səhər saat 9-10-a qədər təxirə salmaq, heç yeməməkdən yaxşıdır.
Gecə yarısından - səhər 4-dən
Bu, sümük iliyinin qan hüceyrələrini istehsal etdiyi vaxtdır
Erkən yatmalıyıq... və yaxşı və dərin yatmalıyıq.
Gec yuxu və gec oyanma orqanizmi detoksdan çıxarır

Tərəfindən redaktə edilmiş

Rayan Şeyx Məhəmməd