Yatağınızın üstündə pəncərə açıq vəziyyətdə yatmayın

Yatağınızın üstündə açıq pəncərə ilə yatmağa üstünlük verilmir, çünki bu vəziyyət yuxunuzu qeyri-sabit edir və yuxudan 10 dəqiqə əvvəl və oyandıqdan 10 dəqiqə sonra olan qızıl dövrünü itirməyinizə səbəb olur. yükdən qurtulmaq və yenidən başlamaq üçün güc vermək.

Yatağınızı pəncərənin altına qoymaq, güclərinizi tükəndirmək və müsbət enerjinizi davamlı olaraq xaricə çəkmək üçün əhəmiyyətli bir səbəb olmaqla yanaşı, stresli və qeyri-sabit olmaq üçün bir səbəbdir ki, bu da sizi təzyiq, kədər və narahatlıq hissi ilə üz-üzə qoyur.

Həmçinin yuxu zamanı beyniniz lazımi istirahət müddətini almadığı üçün yuxularınız pozulur.

Yatağı möhkəm bir divarın arxasına qoymaq daha yaxşıdır, çünki bu, sizə təhlükəsizlik, dəstək və diqqət hissi verir, lakin başqa yer olmadığı təqdirdə, pəncərəni tamamilə qaraltmaq tövsiyə olunur, məsələn, uzun qalın bir yer qoymaq. pərdələr, başın arxasındakı çarpayı üçün hündür arxalığın işini nəzərə alaraq ... başınızın arxasındakı pəncərənin mənfi təsirini azaltmaq üçün.

Digər mövzular: 

Həssas bir insanla necə davranırsınız?

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟