Arıqlamaqda zerdeçal çayının sehrli təsiri

Arıqlamaqda zerdeçal çayının sehrli təsiri

New Delhi TV “NDTV” tərəfindən yayımlananlara görə, sağlam detoks içkisi içməklə yanaşı, doğru zamanda və düzgün miqdarda sağlam qida yeməkdən qaynaqlanan sağlam pəhriz saxlamaq arıqlamağa kömək edə bilər. Bir çox sağlamlıq mütəxəssisi arıqlamağı sürətləndirmək üçün diyetimizə detoks içkiləri daxil etməyi məsləhət görür. Amma əsl sual hansı detoks çayını qəbul etmək və hansı çaydan qaçmaqdır. Bütün detoks içkiləri və çaylarının öz faydaları var, lakin çoxlarının axtardığı şey, əlavə funtların atılmasını asanlaşdırmağa kömək edən bir içkidir.

Ədviyyatlar, otlar, meyvələr və tərəvəzlərdən istifadə edərək arıqlamağa kömək edən çoxlu detoks içki reseptləri var. Siyahının başında zerdeçal və qara bibər çayı gəlir.

Zerdeçal çayının sağlamlıq faydaları

• Zerdeçal omeqa-3 yağ turşuları, zülal, lif və həzmə kömək edən və maddələr mübadiləsini sürətləndirən bir çox sağlamlıq verən xüsusiyyətlərlə doludur.

• Zerdeçal həmçinin iltihab əleyhinə, antioksidant, analjezik, antimikrobiyal və toksinləri xaric edən termojenik xüsusiyyətlərlə yüklənir, beləliklə kilo itkisini təşviq edir.
• Qara bibərin tərkibində həzmi və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdıran, beləliklə də bədəndə yağ yığılmasını azaldan bir birləşmə olan piperin var.
• Qara bibər həm də orqanizmdə qida maddələrinin sorulmasına kömək edir ki, bu da ümumi sağlamlığı gücləndirir.
Zerdeçal və qara bibər çayı necə hazırlanır

Zerdeçal və qara bibər çayının çoxsaylı faydalarını nəzərə alaraq, mütəxəssislər immunitet sistemini gücləndirməklə yanaşı, əlavə funtlardan qurtulmağa kömək edən bitki çayı variantlarını təklif edirlər. Zerdeçal və qara bibər çayı hazırlamaq asandır və səhər tezdən aşağıdakı kimi qəbul edilə bilər:
• Bir stəkan suyu qazanda qaynadın.
• Su qaynayanda bir çay qaşığı qara bibər və bir çay qaşığı zerdeçal tozu əlavə edin.
• Alov qazanın qapağı bağlı olaraq söndürülür.
• İçkini üç-dörd dəqiqə dəmləmək üçün buraxın.
• Süzdükdən sonra bir az bal əlavə etmək olar.