Böyrəklərinizin sağlamlığı üçün dörd vərdiş

1- Siqaret çəkməkdən və siqaret çəkənlərlə birlikdə olmaqdan uzaq durun

2- Duz və yağları az olan sağlam qidalar yeyin

3- Hər gün 30 dəqiqə idman edin

4- İldə bir dəfə əmin olmaq üçün həkimə baş çəkin

Bu vərdişlərdən çəkinin, böyrəkləri məhv edir

Böyrək daşlarının qarşısını almaq üçün beş məsləhət

Qocalmanı gecikdirən beş qida

Yüksək qan təzyiqi və onun müalicəsi?

Ürək dəliyi xəstəliyinin səbəbləri və simptomları?

Sağlamlığın və fiziki məşqlərin faydaları nələrdir?

İdman edərkən nə qədər kalori yandırırsınız?

Bədəndə su çatışmazlığının ağırlaşmaları

Qaraciyər sirozunun bu yeddi səbəbindən çəkinin

Dərinizi mükəmməl və gözəl edəcək beş sadə addım

Xərçəng üçün sehrli müalicə