Dişləri ağartmağın ən sağlam yolu

Bikarbonat soda faydaları

Bikarbonat təbii aşındırıcı və diş daşlarından təmizləyicidir. Parlaq təbəssümü təmin edən diş məcunu əvəzinə həftədə bir dəfə istifadə etmək tövsiyə olunur.

dəniz duzlu vanna

Dəniz duzu yodla zəngindir və dişlərin ağardılmasına kömək edən antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir. Onu bir az ilıq su ilə nəmləndirmək və həftədə bir və ya iki dəfə diş pastası yerinə istifadə etmək kifayətdir.

Limon suyunun üstünlükləri

Limon suyu dişlərin ağardılması üçün dəniz duzu və soda ilə eyni təsirə malikdir. İstifadə etməzdən əvvəl diş fırçasına bir neçə damcı vurmaq kifayətdir və həftədə bir dəfə istifadə etmək kifayətdir, çünki bu nahiyədən çox istifadə diş minasının zədələnməsinə səbəb olur.

Diş gigiyenasına riayət etmək

Diş gigiyenasının qorunması addımı şəxsi gigiyenanın bir hissəsi kimi intuitiv görünə bilər, lakin əslində dişlərin ağlığını qorumaqla yanaşı, dişləri diş daşından, çürük və infeksiya risklərindən qorumaqda əsas rol oynayır. Buna görə də yeməkdən sonra gündə 3 dəfə dişləri fırçalamağa davam etmək lazımdır.

Ağardıcı diş pastasının seçilməsi

Bazarda bir çox növ ağardıcı diş məcunları mövcuddur, lakin onların istifadəsi ağız və diş gigiyenası ilə müşayiət olunmazsa, istənilən ağartmanı təmin etmək üçün kifayət deyil.

Diş ipindən istifadə

Diş ipi dişlər arasında yığılan lövhə və qida qalıqlarından xilas olmaq üçün təsirli bir üsuldur. Onun istifadəsi dişlərin fırçalanması üçün vacib əlavədir və ağ dişlərin və parlaq təbəssümün qorunmasında əsl töhfədir.

Klinikada diş daşının çıxarılması seansından keçin

Dişlərin sararmasını artıracaq hər hansı bir yığılmanı aradan qaldırmaq üçün ildə bir və ya iki dəfə diş daşının çıxarılması seansları lazımdır.

diş fırçasını dəyişdirin

Tez-tez istifadə diş fırçalarının tüklərinin zədələnməsinə gətirib çıxarır ki, bu da onların effektivliyini itirməsinə səbəb olur və diş daşının dişlərdən çıxarılmasının qarşısını alır, ona görə də diş fırçasını iki və ya üç ayda bir dəfə dəyişdirmək tövsiyə olunur.

Dişlərin rənginə təsir edən içkilərdən uzaq durun

Bəzi içkilər, xüsusən də qəhvə və çay dişlərin saralmasının artmasına səbəb olur və buna görə də onların istehlakını azaltmaq və yeməkdən sonra dişləri fırçalamaq məsləhətdir.

Dişlərin rəngini “makiyaj” rəngləri ilə uyğunlaşdırmaq

Optik illüziya prinsipləri baxım zamanı dişlərin daha ağ görünməsi üçün istifadə edilə bilər.

Çox açıq dəri dişlərin saralmasının görünüşünü artırır və tünd pomada qəbulu bu problemin şiddətini də artırır. Qəhvəyi və qəhvəyi dəriyə gəldikdə, o, yüngül gradasiyalı pomada kimi dişlərin ağlığını vurğulamağa kömək edir.

Dişləri ağardıcı qidalardan istifadə etmək

Bəzi qidalar dişləri təmizləmək və ağartmaq qabiliyyətinə malikdir, xüsusən də alma və nanə. Digər tərəfdən turşularla zəngin qidalar, o cümlədən qırmızı meyvələr dişlərin minasını zəiflədir və saralmağa səbəb olur və bu səbəbdən dişlərin istehlakdan dərhal sonra təmizlənməsi məsləhət görülür.

Digər mövzular:

Sizi ağıllı şəkildə görməməzliyə vuran bir insanla necə davranırsınız?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها