Yumurta laxtalanmaya, ölümə, zərər və ziyana səbəb olur!!

Bəli, bu toyuq yumurtasıdır. Səhər yeməyində omlet və ya qaynadılmış yumurta yeməyin pərəstişkarısınızsa, sağlam, ləzzətli səhər yeməyi planlaşdırırsınızsa, bu vərdişi dəyişdirməlisiniz.Bu gün yeni bir araşdırma həftədə üçə qədər yumurta yeməyin olduğunu göstərdi hücuma səbəb ola biləcək ürək-damar xəstəlikləri riskini artırır.İngiltərənin The Telegraph qəzetinə görə ürək və ya insult.

2007-ci ildən bəri Britaniya Ürək Fondu (BHF) yumurta istehlakının azaldılması və həftədə yalnız üç yumurtanın əhəmiyyətini tövsiyə edir, Britaniya Səhiyyə Xidmətinin isə bununla bağlı heç bir direktivi yoxdur.

Amerikanın Northwestern Medicine şirkəti tərəfindən aparılan yeni araşdırma göstərib ki, daha çox yumurta və pəhriz xolesterolu yeyən insanlar özlərini ürək-damar xəstəlikləri və erkən ölüm riski ilə üz-üzə qoyurlar.

Yeni araşdırma Britaniya Ürək Fondunun əvvəlki açıqlamalarını təsdiqləyir ki, gündə 300 milliqram xolesterola bərabər olan üç-dörd yumurta daha az yeyənlərlə müqayisədə sağlamlıq riskini artırır.

CNN-in verdiyi məlumata görə, Çikaqodakı Şimal-Qərb Universiteti Tibb Fakültəsinin Profilaktik Tibb Departamentindən tədqiqatın aparıcı müəllifi doktor Viktor Çonq, "Yumurta, xüsusilə də sarısı pəhriz xolesterolunun əsas mənbəyidir" dedi.

JAMA tibb jurnalında cümə günü dərc edilən araşdırmada Chung və həmkarları qeyd edirlər ki, bir böyük yumurtada təxminən 186 milliqram xolesterol var.

Nəticələr və testlər

Tədqiqatçılar altı ABŞ tədqiqat qrupunun məlumatları, eləcə də orta hesabla 29000 il ərzində 17.5 XNUMX-dən çox insanı izləyiblər.

Sonrakı dövr ərzində ümumilikdə 5400 ürək-damar hadisəsi baş verib, o cümlədən 1302 ölümcül və ölümcül olmayan insult, 1897 ölümcül və ölümcül olmayan ürək çatışmazlığı və 113 ürək xəstəliyindən ölüm, daha 6132 iştirakçı isə digər səbəblərdən dünyasını dəyişib.

Chung-un təhlili göstərdi ki, gündə əlavə 300 milliqram xolesterol istehlakı ürək xəstəliyi riskinin 3.2 faiz artması və vaxtından əvvəl ölüm riskinin 4.4 faiz artması ilə əlaqələndirilir.

Tədqiqatçılar gündə istehlak edilən yumurtanın hər yarısının ürək-damar xəstəlikləri riskini 1.1 faiz, vaxtından əvvəl ölüm riskini isə 1.9 faiz artırdığını müəyyən ediblər.