Ən təsirli qan qrupu pəhrizi haqqında bizimlə öyrənin

Hər bir orqanizm quruluşuna və sorulmasına görə digərindən fərqlənir, ona görə də hər bir orqanizmin qan qrupunu bilmək və hər bir orqanizm üçün faydalı və zərərli qida növünü müəyyən etmək əsasında öz çevikliyini qorumaq üçün xüsusi mexanizm var:

qan qrupu A:

Çoxlu nişastalı tərəvəz və meyvələrdən asılı olun və hər növ ətin həzminə kömək edən bu növün sahiblərində xlorid turşusu olmaması səbəbindən yağları və zülalları azaldın.

Uyğun idman: yoqa və istirahət.

İcazə verilən qidalar:

Toyuq və hinduşka

qızılbalıq və tuna

Soya südü

keçi pendiri

Qadağan olunmuş qidalar:

kartof

qırmızı kələm

göbələk

banan

narıncı

Görünə biləcək xəstəliklər:

ürək xəstəliyi

xərçəng

Anemiya

Qaraciyər və öd kisəsi xəstəlikləri

qan qrupu B:

Süd və onun törəmələrinə, bir az ət və buğdaya əsaslanır və toyuq üçün uyğun deyil

Uyğun idman növü: üzgüçülük və gəzinti

İcazə verilən qidalar:

qoyun əti

dovşan əti

Türkiyə

yumurta

süd

Qatıq
Qadağan olunmuş qidalar:

toyuq

ördəklər

sarı pendir

Dondurma

ağ çörək
Görünə biləcək xəstəliklər:

diabet

Xroniki yuxusuzluq

İmmunitet sistemi problemləri

Viral infeksiyalar

AB qan qrupu:

Dünya əhalisinin yalnız 5%-də bu tip var

Uyğun idman növləri: yoga, orta idman növləri

İcazə verilən qidalar:

dəniz məhsulları

Süd və süd məhsulları

Müxtəlif buğda

soya qidaları

Onların məruz qaldığı xəstəliklər:

ürək

xərçəng

anemiya

Viral infeksiyalar

qan qrupu O:

Daha çox ət yemək və karbohidratları azaltmaq üstünlük təşkil edir

Uyğun idman: məhdudiyyətsiz davamlı idman

İcazə verilən qidalar:

qoyun əti

inəklər

dana

toyuq

ördəklər

Türkiyə

Qadağan olunmuş qidalar:

hisə verilmiş balıq

ağ buğda

qarğıdalı

fıstıq yağı

Görünə biləcək xəstəliklər:

mədə xoraları

Tiroid problemləri

Bu məlumat məlumat üçün nəzərdə tutulmuşdur, çünki qan qrupu üçün hər hansı bir pəhriz tətbiq etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşməyə üstünlük verilir.