Adidən fərqli olaraq, yuxu və demans arasında hansı əlaqə var?

Adidən fərqli olaraq, yuxu və demans arasında hansı əlaqə var?

Çin, neyrodejenerativ xəstəlik olan demensiyadan əziyyət çəkən insanların sayına görə dünyada birinci yerdədir, yaşlı insanların ən azı 6%-i və ya 20 və ya daha yuxarı yaşda olan hər 60 nəfərdən biri demensiya ilə yaşayır.

"Medical News Today" jurnalının American Geriatrics Society jurnalına istinadən dərc etdiyinə görə, Çinin kənd yerlərində yaşlı insanlar üzərində aparılan son araşdırma, uzun müddət yuxu və erkən yatmaq vaxtı və demans riskinin artması arasında əlaqə yaratdı.

Tədqiqat həmçinin müəyyən etdi ki, hətta tədqiqat dövründə demensiya inkişaf etdirməyənlərdə belə, uzun müddət yuxu və daha erkən yatmaqla bağlı müəyyən dərəcədə bilişsel geriləmə olma ehtimalı var. Lakin bu cür yeni kəşf yalnız 60-74 yaş arası yaşlı insanlarda və xüsusən də kişilərdə aşkar edilib.

Yuxu və demans riskləri

Yuxu mürəkkəb bioloji prosesdir. Kaliforniyanın Santa Monika şəhərindəki Providence Saint John Sağlamlıq Mərkəzinin nevroloqu və demans, Alzheimer xəstəliyi və neyrokoqnitiv pozğunluqlar şöbəsinin müdiri Dr. Verna Porter, yuxu vaxtı və keyfiyyətində qocalma ilə bağlı dəyişikliklər idrak pozğunluqları ilə əlaqələndirilir. cari tədqiqatda iştirak etmir. [tədqiqatlar] qeyri-ağ (Qafqaz) əhalini, əsasən Şimali Amerikadan və ya Qərbi Avropadan olan şəhər sakinlərini qiymətləndirir” qeyd edərək, yeni Çin araşdırmasının “Çindən gələn kənd yaşlılarının, o cümlədən onların unikal sosial vəziyyətinin qiymətləndirilməsinə” yönəldiyini qeyd etdi. , bu cür iqtisadi, mədəni və təhsil təcrübələri.”

Kənd demensiyası

Çinin kənd yerlərində yaşayan yaşlı insanlar daha tez yatmağa və oyanmağa meyllidirlər və ümumiyyətlə şəhər yerlərində yaşayan insanlardan daha aşağı keyfiyyətli yuxuya malikdirlər. Tədqiqatlar göstərir ki, demans ölkənin kənd yerlərində inkişaf etmiş ərazilərə nisbətən daha tez-tez baş verir.

2014-cü ildə bir sıra Çin institutları və tədqiqat mərkəzlərinin alimləri tərəfindən başlanan və qərb Şandun əyalətinin kənd yerlərində yaşayan yaşlı insanları əhatə edən tədqiqatın məqsədi “özünün bildirdiyi yuxu xüsusiyyətlərinin (məsələn, yataqda sərf olunan vaxt) və yuxunun vaxtı, müddəti və keyfiyyəti) və demoqrafik xüsusiyyətlər və APOE genotipindəki mümkün qarşılıqlı əlaqə [fərqlər nəticəsində] nəzərə alınmaqla, epizodik demans, Alzheimer xəstəliyi və koqnitiv geriləmə ilə EDS və EDS arasında. ”

Əsas risklər

Nəticələr göstərdi ki, 69 saatdan çox yatan insanlarda demans inkişaf riski 8-7 saata nisbətən 8% daha yüksəkdir. Axşam 9:00-dan əvvəl, axşam 10:00 və ya sonra yatağa gedənlər üçün də risk ikiqat artıb.

"Çörək qazanan" adam

Tədqiqat həmçinin erkən və ya gec yatmaq ilə kişilər arasında koqnitiv geriləmə dərəcəsində daha çox və ya daha az azalma arasında əlaqə olduğunu, lakin qadınlarda deyil.

Dr. Porter belə nəticəyə gəldi ki, kişilərdə koqnitiv geriləmə riskinin yüksək olmasının mümkün səbəbləri “ənənəvi gender rolları ilə bağlı mədəni gözləntilər və onların iş seçiminə və sosial-iqtisadi iştiraka təsiri ilə bağlıdır, çünki bu, Çinin kənd yerlərində kişilərə fərqli təsir göstərə bilər. onların əsas rolu kimi təkrarlanan roluna görə, yəni kişi “çörək qazanan”dır və onun işdə ənənəvi iştirakı daha çox fiziki səy tələb edir və çox güman ki, yorucudur.

boşluğu aradan qaldırmaq

Tədqiqatçılar ümid edirlər ki, onların tapıntıları aşağı sosial-iqtisadi statuslu insanlarla bağlı "bilik boşluğunu qismən doldura bilər" və qeyd edirlər ki, onların tapıntıları "uzun müddət yatan və erkən yatan yaşlı insanların, xüsusən də yaşlıların monitorinqini təşviq etməlidir". " 60-74 yaş) və kişilər," isə gələcək tədqiqatlar yuxunu azaltmağın yollarına baxa bilər və demans və koqnitiv geriləmə riskini azalda biləcək cədvəlləri tənzimləyə bilər.