Hamiləlik zamanı döş ağrısından necə qurtulmaq olar?

Hamilə qadını ən çox narahat edən şeylərdən biridir və bütün hamilə qadınların keçdiyi təbii bir şeydir, çünki hamiləlik zamanı döş ağrıları, xüsusən də toxunduqda, döş ölçüsünün artması, tıxanıqlıq və şişkinlikdən qaynaqlanır.

Hamilə qadının orqanizmində baş verən hormonal və fizioloji dəyişikliklərin qarşısını almaq mümkün deyil, ancaq bir neçə tədbirlə döş ağrısı hissini aradan qaldıra bilərsiniz.

  Əlavə döş çəkisini saxlayan və hərəkətini azaltmaq üçün onu sabitləşdirən geniş qayışlı uyğun büstqalter taxmaq ağrıları aradan qaldırmağın ən yaxşı yoludur...
Hətta gecə vaxtı döşləri dəstəkləyən, hərəkətini və beləliklə ağrılarını azaldan rahat pambıq büstqalter taxılmalıdır.
Nəhayət, hamilə qadın həmişə öz ölçüsündən bir qədər böyük olan büstqalter almağa əmin olmalıdır, çünki hamiləlik irəlilədikcə sinə daim ölçüdə böyüyür.
Və unutmayın ki, döş dərisinin uzanması və ya çatlaması nəticəsində yaranan dəri qaşınmalarını aradan qaldıran kremlər.