Antioksidanlarda gəncliyin sirri nədir?

Antioksidantlarda gəncliyin sirri, təbii ki, yediyimiz qidalarda və istifadə etdiyimiz qulluq vasitələrində antioksidantlar var, bəs onların əsl rolu nədir? Və gənc dərini qorumaqda nə dərəcədə təsirlidir? Aşağıdakı cavablar bunlardır:

Antioksidantdır zəruri Bədən funksiyalarımız və dərimizin gözəlliyi üçün. Onun əsas rolu hüceyrə oksidləşməsinin qarşısını almaqdır, lakin baxım məhsullarında olduqda, onlarda mövcud olan həssas molekulları (vitaminlər və bitki yağları) oksidləşmədən qoruyur. Onlar həmçinin ultrabənövşəyi şüalara, allergenlərə, ozona, çirklənməyə, elektromaqnit dalğalarına və yaşlanmaya məruz qalması nəticəsində yaranan oksidləşmədən qorumaq üçün dərinin səthində qalxan kimi istifadə olunur.

Oksidləşmə: ardıcıl təsirləri olan zəncirvari reaksiya.

Oksidləşmə, oksigen istehlakı nəticəsində hüceyrələrimizin həyatını müşayiət edən təbii bir hadisədir. Dərinin bəzi komponentlərinə zərər verən sərbəst radikalların əmələ gəlməsinə cavabdehdir. Bu zədə, ayrı-ayrı elektronların mövcudluğu nəticəsində tarazlığını itirir və hüceyrə membranları, zülallar və DNT kimi onlarla təmasda olan materialların strukturunu dəyişir. Bütün bunlar zəncirvari reaksiya yaradır və gənc dərini qorumaq üçün baş verməsindən qorunmalıdır.

Antioksidanlar və ən yüksək səviyyədə qorunma:

Sərbəst radikallar müxtəlif ailələrə bölünür: “superoksid”, “hidrogen peroksid”, “hidroksil”, “əsas peroksil”... Dərinin adətən onlara qarşı təbii immun müdafiəsi var, lakin əksər hallarda bu, kifayət qədər qalmır. Və burada bu sahədə lazımi müdafiəni təmin etmək üçün qida və qulluq məhsullarında mövcud olan antioksidantların verdiyi dəstəyin rolu gəlir.

Antioksidanların siyahısı uzundur, lakin ən təsirli olanları aşağıdakılardır:

• Vitamin C: “Askorbil”, “Palmitat” və ya “Askorbin turşusu” adı altında qulluq məhsullarının tərkibində də olur və günəşə məruz qalma, çirklənmə və siqaret tüstüsünün fəsadlarından qoruyur. Bu vitamin qeyri-sabitliyi ilə xarakterizə olunur və kosmetik sahədə mürəkkəb formada istifadə olunur.

Evkalipt yağı haqqında məlumat əldə edin ... və sağlam saçlar üçün onun sehrli xüsusiyyətləri

• Vitamin E: “tokoferol” adı altında ona qulluq vasitələrində də rast gəlirik. O, həll olunur və yağ tərkibləri üçün uyğundur, bu da onun qorunmasına kömək edir. C vitamini ilə birləşdirildikdə, sərbəst radikallarla mübarizədə ən təsirli silahlardan biridir.

• Vitamin A: “Retinol” adı altında baxım məhsullarında tapırıq. Çox həssasdır və oksigenlə təmasda olduqda təsirini itirir. Adətən dəriyə qulluq vasitələrində dəri ilə təmasda olan A vitamininə çevrilən ilkin formada olur.

• Coenzyme Q10: biz onu "Ubiquinone" adı altında baxım məhsullarında tapırıq. Onun təsiri çox güclüdür və bədən funksiyalarının düzgün işləməsi, xüsusən də hüceyrələrin nəfəs almasını stimullaşdırmaq üçün lazımdır. Onun bədəndə təbii istehsalı illər keçdikcə azalır, buna görə də yaşlanma əleyhinə preparatlara alternativ əlavə olunduğu aşkar edilir.

• Polifenollar: Onlar ən mühüm antioksidantlardan biri hesab olunur və onlardan çıxarıldıqları bitki ekstraktlarının adını alırlar.Onlar bitkilərdən çıxarılan minlərlə komponenti özündə birləşdirən geniş ailənin bir hissəsidir. Bu maddələr bitkiləri qoruyur və dərinin qorunmasında da təsirli olduğu sübut edilmişdir. Ən çox istifadə edilənlər yaşıl çay, mate, şam, acai, nar, buğda, söyüd, sitrus qabığı və üzümdən çıxarılan hissəciklərdir.

Son bir ipucu:

Antioksidantların tam effektivliyindən faydalanmaq üçün mütəxəssislər sərbəst radikalların müxtəlif ailələri ilə mübarizə aparmaq üçün bir neçə növ antioksidantları birləşdirən qulluq məhsulları axtarmağı məsləhət görürlər. Qida əlavələri şəklində antioksidantların qəbuluna gəlincə, həddindən artıq dozalar tövsiyə edilmir və bu əlavələr üçün müşayiət olunan reseptdə qeyd olunan gündəlik miqdarı qəbul etmək lazımdır.