İmtahanlarda unutmaya əlvida.. Yaddaşı gücləndirən bu qidaları təqdim edirik

Yaddaşı gücləndirən, insan əzbərləməkdə çətinlik çəkirsə, məlumatı yadda saxlamağa və möhkəmləndirməyə kömək edən bir qrup qida və otlar var ki, onlardan bəzilərini qeyd edəcəyik:

bal 

Bunlardan birincisi və ən mühümüdür və bütün xəstəliklərin, o cümlədən unutqanlığın dərmanıdır.Balı ac qarına su ilə həll edərək içmək və bir saatdan sonra yemək məsləhətdir.

zəncəfil 

Əzilmiş zəncəfildən 55 qram, buxurdan 50 qram və qara lobyadan 50 qram alınaraq qarışdırılıb bir kilo balda yoğurularaq bir çay qaşığı boş yerə götürüldüyü üçün yaddaşı gücləndirmək və saxlamaq və unutmamaq üçün qəbul edilir. gündəlik mədə.

adaçayı 

Bu, zəif yaddaşı gücləndirən aromatik bitki bitkisidir və bəzi tədqiqatçılar adaçayının Alzheimer xəstəliyinə səbəb olan "beyin asetilkolinini" məhv etmək üçün məsul olan fermenti aşağı saldığını təsdiqlədi.

kişmiş 

Yaddaşı gücləndirmək və yadda saxlamağa kömək etmək üçün hər gün səhər 21 tablet qəbul edilir.

ağ bibər 

Ağ bibər yaddaşı aktivləşdirən ədviyyat kimi yeməyə əlavə edilir.

darçın 

Unutmaq üçün faydalıdır, yaddaş gücləndiricidir və bal ilə tatlandırılmış isti darçınlı içki mədə krampları, əzələ krampları və ya menstruasiya və doğuş ağrıları kimi müxtəlif növ ağrılı kramplara qarşı da kömək edir.

jenşen 

Jenşen otu yaddaşı yaxşılaşdırmaq, diqqəti artırmaq, zehni və fiziki fəaliyyəti artırmağa kömək etmək üçün faydalıdır.

qoz 

Uşaqların təhsil müddəti və testlər zamanı şikayət etdiyi yaddaş pozğunluğunun müalicəsi üçün təyin edilir, ona görə də onu daha çox qəbul etmək tövsiyə olunur.

Maya

Tərkibində B vitamini kompleksi olduğu üçün bir stəkan suda həll edilmiş xörək qaşığı kimi qəbul edilir.

Digər mövzular: 

Mədə qazını müalicə etməyin yolları hansılardır?

Səkkiz növ zəka .. Hansı tipə sahibsiniz?

http://نصائح هامة للمحافظة على صحة الأطفال في السفر