Nanənin onu ən yaxşı dərman bitkisi edən on faydası

Görünür, nanə yeməklərimizə fərqli dad qatan ləzzətli bir bitki deyil, daha çox ən vacib dərman bitkiləri və göyərtilərdən biri kimi təsnif edilən bir bitkidir.Nə üçün bu yazıda nanənin faydalarını birlikdə izləyək.

1- Soyuqdəymələrin müalicəsi

Nanənin antiviral xüsusiyyətləri, bitki müalicəsi ilə bağlı son araşdırmaya görə, burun altında və dodaq ətrafında yaranan soyuq yaraları müalicə etməyə kömək edir.Məlum olub ki, antiviral xüsusiyyətləri soyuqdəymə ilə müşayiət olunan herpes simplex virusunun yayılmasının qarşısını alır.Krem forması bu yaraların sağalmasına kömək edir.

2- İltihabın azaldılması

Etanol ekstraktı ilə təmsil olunan antiinflamatuar xüsusiyyətləri sayəsində iltihabla əlaqəli ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir.

3- Yuxusuzluğun müalicəsi

Tədqiqatlar nanənin yuxusuzluq və yuxu pozğunluğunun müalicəsində, xüsusən də valerian və ya valerian qarışığından sonra, on iki yaşa qədər uşaqlarda və menopoz zamanı qadınlarda effektivliyini sübut etdi.

4- Ürək döyüntüsünün müalicəsi

Journal of Ethnopharmacology-də dərc edilən araşdırmaya görə, onun yarpaqları stressi və ürək döyüntüsünü azaltmaq qabiliyyəti ilə xarakterizə olunur və limon balzamının efir yağı qanda trigliseridlərin səviyyəsini azaltmağa kömək edə bilər.

5- Şəkər xəstəliyinin müalicəsi

British Journal of Nutrition-da dərc olunan araşdırmaya görə, nanə efir yağı qan şəkərinin səviyyəsini azaltmağa kömək edir, bu da diabet xəstələrinin vəziyyətinin yaxşılaşmasına kömək edir.

6- Xərçəngin qarşısının alınması

Nanə ekstraktı döş xərçənginə səbəb olan hüceyrələrlə mübarizədə təsirli təsir göstərdi və başqa bir araşdırma onu tənəffüs etmənin qaraciyər xərçəngi hüceyrələrinin yayılmasına səbəb olan bəzi amillərin qarşısını ala biləcəyini göstərdi.

7- Alzheimerin qarşısının alınması

O, idrak funksiyalarını yaxşılaşdırmağa kömək edir, yaddaşı və diqqəti cəmləmək qabiliyyətini və sayıqlıq və performans səviyyələrini artıra bilər ki, bu da demans, Alzheimer və Parkinson xəstəliyi kimi xroniki neyrodegenerativ xəstəliklərin inkişaf şansını azaldır və həmçinin idrak funksiyalarını yaxşılaşdırır. Yüngül və orta dərəcəli Alzheimer xəstəliyindən əziyyət çəkən xəstələrə dörd ay ərzində gündəlik qəbul edilir.

8- Stress və narahatlığı azaldın

Bir araşdırma sübut etdi ki, 600 mq nanə qəbulu stress səviyyəsini azaldır və bədəndə sakitlik hiss etməyə kömək edir, çünki bu otda narahatlıq və əsəbilik əlamətlərini azaldan rozmarin turşusu adlı birləşmə var.

9- Həzmi yaxşılaşdırın

O, həzmi yaxşılaşdırmağa kömək edir, çünki qazı xaric edən və şişkinliyi aradan qaldıran bir bitkidir.

10- Menstruasiya əlamətlərinin azaldılması

Kapsul şəklində qəbul edildikdə, menstrual sancıları aradan qaldırır və limon balzamının menstruasiya dövrünün şiddətinə təsirini qiymətləndirmək üçün bir araşdırma aparıldı, orta məktəb qızlarında üç ay ərzində gündə 1200 mq limon balzamı verildi. menstrual dövrü və nəticə menstrual dövrü ilə əlaqəli qıcıqlandırıcı simptomların azalması ilə müsbət idi.