Təbii doğuşun asanlaşdırılması yolları:

1- Gəzinti:

Gəzinti, dölün başını çanaq boşluğuna endirməyə kömək edir, təbii doğuş prosesini asanlaşdırır

2- tarixlər

Gündəlik olaraq xurma yemək doğumu asanlaşdırmağa kömək edir

3- Qaynadılmış kəklikotu:

Qaynadılmış kəklikotu yemək uşaqlığın açılmasına kömək edir, bu da doğuşu asanlaşdırır

4- Doğum topu:

Üzərində oturmaq üçün bir doğum topu istifadə etmək, çünki bu, körpənin başını çanaq boşluğuna endirir, bu da doğum prosesini asanlaşdırır.

5- Bal:

Bal bədənin əzələlərini rahatlaşdırır, bu da bel ağrılarını və doğuş ağrılarını aradan qaldırmağa kömək edir

6- Kegel məşqləri:

Bu məşqlər uşaqlıq boynunu genişləndirməyə və çanaq əzələlərini gücləndirməyə kömək edir

Erkən doğuşun əsas səbəbləri hansılardır?

Siz və keysəriyyə sonrası təbii doğuş .. Qeysəriyyə əməliyyatından sonra təbii doğuşun riskləri nələrdir?

Doğuşa yaxınlaşmanın əlamətləri hansılardır?

Erkən doğuşun əlamətləri hansılardır? Və onun səbəbləri nədir?

Təbii doğuş yarasına necə qulluq edirsiniz?