ona qidalandırmaq
- صØØ ©
Günah hissi, narahatlıq və depressiyaya səbəb olan qidalar onlardan uzaq durun
Bəzən yaşadığımız gərginliyi və narahatlığı aradan qaldırmaq üçün yeməyə əl atırıq, bəzən isə şüursuzca çox yeyirik...
Oxumağa davam " - صØØ ©
Arıqlamağınıza kömək edən qidalı və ləzzətli səhər yeməyi yeməkləri
Səhər yeməyi yemək, əgər siz çəkiyə diqqət yetirsəniz, sağlam bir vərdişdir, çünki araşdırmalar göstərdi ki, səhər yeməyi müntəzəm yeyən insanlar…
Oxumağa davam " - صØØ ©
Onu sizə yedizdirəcəyəm ki, naharda yeyin
Gec yemək yeyən və ya gecənin ortasında qəlyanaltı üçün oyanan insanlar daha çox…
Oxumağa davam " - صØØ ©
Səhər yemək tövsiyə olunur
Bir neçə saatlıq orucdan sonra bədənin daxili proseslərini və xarici fəaliyyətini bərpa etmək üçün müəyyən miqdarda və növ qidaya ehtiyacı var.
Oxumağa davam "