Герыятрычныя захворванні, звязаныя з перарывістым сном!!

Герыятрычныя захворванні, звязаныя з перарывістым сном!!

Праявы і праблемы старэння моцна адрозніваюцца ад чалавека да чалавека. Некаторыя людзі адчуваюць больш сур'ёзныя змены ў шэрым і белым рэчыве галаўнога мозгу, што можа прывесці да пагаршэння кагнітыўных здольнасцей, у той час як у іншых змены могуць быць больш лёгкімі або адсутнічаць наогул. Парушэнні сну з'яўляюцца важным фактарам рызыкі развіцця дэменцыі і могуць спрыяць гэтым зменам, але папярэднія даследаванні далі супярэчлівыя вынікі, паведамляе Psypost.

Дрэнны і перарывісты сон

У нядаўнім даследаванні, апублікаваным у часопісе Neurobiology of Aging, даследчыкі выкарыстоўвалі некалькі метадаў візуалізацыі, каб даследаваць, як мозг ставіцца да старэння і праблем са сном. Яны выявілі, што дрэнная якасць сну і яго парушэнні звязаны з паскораным старэннем мозгу, падкрэсліваючы важнасць вырашэння праблем са сном для падтрымання здароўя мозгу ў пажылых людзей.

Вымярэнне сну і МРТ

Даследаванне, праведзенае даследчыкамі з універсітэтаў Нотынгема і Бірмінгема, Вялікабрытанія, уключала пяцьдзесят здаровых пажылых добраахвотнікаў ва ўзросце 65 гадоў і старэй. Удзельнікі прайшлі двухтыднёвую комплексную ацэнку паказчыкаў сну з выкарыстаннем дыяграм і наручных прылад для маніторынгу рэжыму сну і няспання і самастойнай ацэнкі якасці сну перад праходжаннем сеансу МРТ.

Звязаны аналіз незалежных кампанентаў

Выкарыстоўваючы метад пад назвай карэлятыўны аналіз незалежных кампанентаў для аналізу складаных дадзеных з мозгу, даследчыкі выявілі, што па меры старэння людзей і праблем са сном, такіх як дрэнная якасць сну або фрагментарны сон, адбываецца пагаршэнне мікраструктуры шэрага і белага рэчыва, падкрэсліваючы патэнцыял ўплыў парушэнняў сну Сон на старэнне мозгу.

На два гады старэйшы за рэальны ўзрост

Акрамя таго, ужыўшы тэхніку для ацэнкі розніцы паміж храналагічным узростам чалавека і ўзростам мозгу на аснове дадзеных МРТ, даследчыкі выявілі значную сувязь паміж дрэннай якасцю сну і паскораным старэннем мозгу, што азначае, што мозг выглядаў прыкладна на два гады старэйшым, чым ён на самой справе ўзрост.

Высновы падкрэсліваюць важнасць разгляду ўплыву праблем са сном на здароўе мозгу з узростам. За кошт паляпшэння якасці сну і лячэння парушэнняў сну можна знізіць рызыку зніжэння кагнітыўных здольнасцей і захаваць здаровы мозг у наступныя гады.

Вынікі даследавання пад назвай «Сувязь паміж недастатковым сном і паскораным старэннем мозгу» ўяўляюць сабой важны крок наперад у разуменні ўзаемасувязі паміж праблемамі сну і старэннем мозгу, падкрэсліваючы патэнцыйны ўплыў вырашэння праблем са сном для падтрымання здароўя мозгу ў пажылых людзей. .

Аўтары прыйшлі да высновы, што «ўлічваючы нядаўнія дадзеныя аб тым, што адхіленне на некалькі гадоў ад стандартнага старэння мозгу з'яўляецца адметнай рысай дэменцыі, цалкам верагодна, што праблемы са сном у здаровых пажылых людзей варта разглядаць як мадыфікаваны фактар ​​рызыкі развіцця дэменцыі».

Атрыманыя дадзеныя таксама сведчаць аб патэнцыяле паводніцкага ўмяшання для барацьбы з уздзеяннем недастатковага сну на старэнне мозгу.

Прадказанні гараскопа Магуя Фары на 2023 год