Што твае пазногці спрабуюць сказаць??

На пазногцях выразна бачныя некаторыя праблемы са здароўем Такія як

Ломкасць пазногцяў можа быць прыкметай недахопу жалеза, кальцыя або вітаміна А

Сіні колер можа сведчыць аб астме

Белыя кропкі могуць быць прыкметай недахопу цынку ў арганізме

Белыя лініі могуць сведчыць аб нерэгулярным сэрцабіцці

Цёмны колер можа быць прыкметай дэфіцыту вітаміна B

Парэпанне і лушчэнне могуць сведчыць аб дэфіцыце кальцыя

парады па догляду за пазногцямі

Не пакідайце пазногці занадта доўгімі, а падстрыгайце іх рэгулярна

Падпіліце пазногці, калі яны высахнуць, і выкарыстоўвайце мяккую пілачку, дзе яны загнутыя з абодвух канцоў

У прыватнасці, парады для пазногцяў на нагах

Прыгатуйце гарачую ванну, пагрузіўшы іх у ваду мінімум хвілін на 15. Падчас гэтага, а таксама для большай апекі, пратрыце іх скрабом, каб пазбавіць ад рэшткаў адмерлых клетак.

Ўвільгатняйце ногі, так як скура ступняў, як і астатняя скура цела, мае патрэбу ў сыходзе і ўвільгатненні, асабліва ўчасткі вакол пазногцяў.Засяродзьцеся на кожным пазногці і добра расцярыце вобласць вакол яго.

Для прыгажосці пазногцяў на нагах выконвайце наступнае

Падбярыце лак для пазногцяў, які адпавядае адценню вашай скуры

Калі вашы ногі пакутуюць ад сухасці, можна пакрыць іх на ноч ўвільгатняе крэмам або лячэбнымі алеямі і ахінуць кавалкамі бялізны.

Пазбягайце цеснай абутку і цесных шкарпэтак

Аднымі з найважнейшых умацавальнікаў пазногцяў з'яўляюцца вітамін С і В і фалійная кіслата, таму неабходна ўжываць шмат прадуктаў, багатых гэтымі элементамі.