Медытацыя з чакрамі, духоўнае ацаленне або схаваная магія?

Медытацыя з чакрамі можа зняць псіхалагічны стрэс, ад якога вы пакутуеце на працягу дня, і прынесці ўнутраны супакой. Але як лёгка займацца медытацыяй, калі яна вам найбольш патрэбна?

Калі стрэс прымушае вас нервавацца, хвалявацца або непакоіцца, паспрабуйце медытацыю. Правядзенне нават некалькіх хвілін у медытацыі можа дапамагчы вам вярнуць спакой і ўнутраны спакой. Займацца медытацыяй можа кожны, бо гэта проста, нядорага і не патрабуе спецыяльнага абсталявання.

І вы можаце займацца медытацыяй, дзе б вы ні знаходзіліся, незалежна ад таго, ідзеце вы на вуліцы, едзеце ў аўтобусе, чакаеце ў кабінеце ўрача ці нават калі вы знаходзіцеся ў сярэдзіне цяжкай дзелавой сустрэчы.

Што такое медытацыя?

Медытацыя практыкуецца тысячы гадоў. Першапачаткова медытацыя павінна была дапамагчы паглыбіць разуменне сакральных і містычных жыццёвых сіл. У нашы дні медытацыя звычайна выкарыстоўваецца для расслаблення і зняцця стрэсу.

Медытацыя - гэта тып дадатковай медыцыны для розуму і цела. Медытацыя можа стварыць стан глыбокага паслаблення і адчуванне спакою.

Калі вы медытуеце, вы засяроджваеце сваю ўвагу, ачышчаючы ланцужок захламленых думак, якія могуць перапоўніць ваш розум і выклікаць стрэс. Гэты працэс можа палепшыць фізічнае і эмацыйнае здароўе.

Неабмежаваныя перавагі

Медытацыя можа забяспечыць пачуццё спакою, міру і раўнавагі, што можа прынесці карысць як вашаму псіхічнаму, так і агульнаму здароўю.
Гэтыя перавагі не сканчаюцца пасля заканчэння сеансаў медытацыі. Медытацыя можа дапамагчы вам заставацца спакойней на працягу дня і кантраляваць сімптомы некаторых захворванняў.

Bazaar размаўляў з экспертамі і энергетычнымі лекарамі, Гаэтана Віва - адзін з вядучых у свеце майстроў Рэйкі і інтуітыўна зразумелых лекараў, найбольш вядомы сваім візуальным падыходам да глыбокага лячэння стрэсу, дэпрэсіі, траўмаў і хвароб праз лячэнне сэрца. Ён мае ступень магістра у Рэйкі і Міжнародным бачанні, і з'яўляецца аўтарам: «У выніку адчуванне дабрабыту было велізарным».
Што тычыцца энергетычнага трэнера Ханадзі Дауд Аль-Хосані, яна з'яўляецца экспертам і тэрапеўтам у галіне энергетычных навук і тэрапеўтам з каштоўных камянёў. Каб растлумачыць нам канцэпцыю чакр, каб атрымаць паслабленне і прымірэнне з самім сабой. Трэнер Ханадзі кажа: "Пазітыўная энергія - гэта ўнутраны дух, які чалавек адчувае, калі яму псіхалагічна камфортна". Усё гэта ў духу аптымізму і шчасця. .” Пазітыўная энергія з'яўляецца адным з найбольш матывацыйных фактараў для чалавека, каб дасягнуць сваіх мэтаў і мараў, і страціць іх ад негатыўных пачуццяў.

Змена настрою

Трэнер таксама казаў: «Асновай поспеху ў вашым жыцці з'яўляецца ваша любоў і ўдзячнасць да сябе, задаволенасць тым, што ў вас ёсць, і выкарыстанне вашых велізарных магчымасцяў ўнутры вас». Ханадзі раіць адкрыць уяўленне будучыні і марыць аб прыгожым заўтрашнім дні. Адна з самых вядомых паслуг, якія яна прадастаўляе, называецца Саляная пакой.

Гэты від лячэння называецца спіліятэрапія, дзе соль дапамагае разбурыць і разбурыць усю негатыўную энергію ў месцы ў дадатак да працы над балансам і гармоніяй цела і дасягнення асвяжальнага псіхалагічнага стану.Варта адзначыць, што саляны пакой падыходзіць для ўсіх узростаў ад 4 месяцаў да 100 гадоў, таму негатыўных эфектаў няма.

Што тычыцца Рэйкі, Гаэтана кажа, што Рэйкі - гэта цікавая японская натуральная тэхніка лячэння. «У сучасным напружаным жыцці людзі выбіраюць тэрапію Рэйкі для лячэння дэпрэсіі, а таксама для адчування дабрабыту і глыбокай рэлаксацыі. Мы кажам, што дабрабыт прыходзіць ад аздараўлення і адпачынку розуму, таму мы спрабуем вылечыць розум ад занятасці, цяжару і клопатаў паўсядзённага жыцця, таму, калі мы дасягаем поўнага пачуцця прыналежнасці і ўнутранага спакою, фізічнае цела становіцца гатовы вылечыць».

Рэйкі - гэта глыбокая мабілізуючая тэхніка, якая можа назаўжды змяніць ваша жыццё, гэта не хуткае рашэнне назаўжды. Гаэтана працягвае: «Штодзённая медытацыя спрыяе аздараўленню чыстай унутранай сутнасці. Рэйкі - гэта вельмі моцны лячэбны вопыт, які выводзіць з арганізма ўсе таксіны».

Што такое чакры?

Фізічнае цела - гэта асяроддзе, праз якое выяўляецца наша свядомасць, і ўяўляе сабой самы нізкі ўзровень энергетычнай вібрацыі. У нас таксама ёсць дадатковыя ўзроўні цела, якія мы можам менш усведамляць і якія вібруюць на больш высокіх частотах, чым фізічнае цела. Гэтыя ўзроўні ўяўляюць сабой эмацыйнае, разумовае і духоўнае цела.

фізічнае цела - прадстаўляе практыкаванні; ўсведамленне частак цела і іх функцый; дотык. Кантакт. спасылка; Значэнне прыроды, вады і стыхіі зямлі.

эмацыйнае цела - уяўляе страхі; сумневы. Самавыяўленне адкрывае сябе для радасці і шчасця.

Псіхічнае цела - Выкарыстанне розуму для дасягнення мэтаў, разумовых працэсаў і ўнутранага спакою.

Духоўнае цела - Засяродзьцеся на духоўным развіцці і шляху, падарожжы душы.

У целе ёсць энергетычны цэнтр пад назвай "чакра" (што на санскрыце азначае "кола"), які звязвае гэтыя чатыры розныя ўзроўні. Чакры злучаюць орган, групу органаў або фізічную частку цела з больш высокімі ўзроўнямі нашай істоты. Паток энергіі ад чыстай душы прыстасаваны да фізічных праяў. Калі чакры становяцца незбалансаванымі або блакіраванымі, гэта можа выклікаць розныя захворванні, пачынаючы ад фобій, страхаў і псіхічных захворванняў і заканчваючы болем і фізічнымі пакутамі.

Ёсць шмат чакр, размешчаных па ўсім целе, і некаторыя з іх адпавядаюць кропкам ціску і мерыдыянам. Мы засяродзімся на сямі асноўных чакрах - каранёвай, рэгіёне, у прыватнасці, наборы саматычных нейронавых сетак, сэрцы, гарлані, трэцім воку і кароне. Усе чакры размешчаны на ўяўнай вертыкальнай лініі з цэнтрам у цэнтры цела і адлюстроўваюцца на задняй частцы цела ў такім жа адпаведным становішчы.

Як патлумачыў тэрапеўт, медытацыі, засяроджаныя на чакрах, могуць быць вельмі магутнымі, дазваляючы адчуваць сябе памаладзелымі, ачышчанымі і больш звязанымі з рознымі ўзроўнямі цела. Уяўляючы кожную сваю чакру ў выглядзе кветкі (таго ж колеру, што і чакра), чакры лягчэй адкрыць падчас медытацыі і для працэсу выздараўлення. Заўсёды добра падрыхтавацца і ачысціць чакры, перш чым даць або атрымаць лячэбную энергію Рэйкі.

Адкрыццё чакр - важная частка любога сеансу Рэйкі, і вы можаце атрымаць уяўленне аб тым, дзе могуць быць якія-небудзь перашкоды. Выкарыстоўвайце крыштальны маятнік, каб праверыць стан чакр, пры неабходнасці збалансаваўшы чакры перад пачаткам лячэння