Ведайце карысць бамии

1- Багатыя абалонінай

2-Паляпшае жыццёвую сілу скуры, увільгатняе яе і памяншае вугры

3- Бамия зніжае вашу вагу. Як і іншыя гародніна, яна багатая клятчаткай і мала калорый, таму вы адчуваеце сябе сытым

4- Багатыя: бялок - вітамін B - фосфар - калій - харчовыя валакна - вітамін A - вітамін C - вітамін B6

5- Бамия змяшчае антыаксіданты, якія змагаюцца з ракам