Штодзённая таблетка гэтага вітаміна пазбаўляе ад дэменцыі

Штодзённая таблетка гэтага вітаміна пазбаўляе ад дэменцыі

Што з'яўляецца добрай навіной, асабліва для жанчын, нядаўняе даследаванне прыйшло да высновы, што прыём адной таблеткі вітаміна "D" штодня зніжае верагоднасць развіцця пагаршэння кагнітыўных функцый з узростам.

Даследаванне, якое было праведзена на 12388 XNUMX чалавек, паказала, што вітамін «D» неабходны для выдалення бялку, які можа назапашвацца ў мозгу і які выклікае хваробу Альцгеймера.

У пачатку дзесяцігадовага даследавання ні ў аднаго з удзельнікаў не было дэменцыі, а 37% прымалі дабаўкі з вітамінам D, і было выяўлена, што ў іх на 40% менш верагоднасць развіцця дэменцыі і зніжэння кагнітыўных здольнасцей, паведамляе Daily Mail.

Прафесар Захінур Ісмаіл з універсітэтаў Эксетэра і Калгары, Канада, які ўдзельнічаў у даследаванні, сказаў: вітамін "D" мае некаторыя эфекты, якія могуць паменшыць дэменцыю і зніжэнне кагнітыўных здольнасцей у пажылых людзей.

Доктар Байран Крыс з Універсітэта Эксетэра сказаў: «Прадухіленне дэменцыі або нават адтэрміноўка яе пачатку вельмі важныя, улічваючы рост колькасці закранутых людзей.

Вялізныя перавагі для жанчын

Нягледзячы на ​​​​тое, што перавагі харчовых дабавак былі заўважаныя для абодвух полаў, станоўчы эфект быў большы сярод жанчын і людзей з нармальнай кагнітыўнай здольнасцю ў параўнанні з тымі, хто паведамляў пра прыкметы лёгкіх кагнітыўных парушэнняў і змены ў кагнітыўных здольнасцях, якія былі звязаны з павышаным рызыкай дэменцыі.

Эксперты мяркуюць, што большы станоўчы эфект у жанчын можа быць звязаны з больш нізкім узроўнем эстрагену, які звязаны з актывацыяй вітаміна D падчас менапаўзы.

Варта адзначыць, што арганізм выпрацоўвае вітамін «D» натуральным шляхам, калі скура паглынае прамыя сонечныя прамяні на вуліцы, але папаўненне вітаміна «D» з'яўляецца вельмі важным і неабходным, асабліва для пажылых людзей, асабліва ў зімовы перыяд, так як гэты вітамін памяншае сімптомы старэння ў пажылых людзей.

Прадказанні гараскопа Магуя Фары на 2023 год