Кіслотнасць страўніка прычыны і лячэнне

Праблема кіслотнасці страўніка з'яўляецца адным з самых распаўсюджаных расстройстваў здароўя ў людзей усіх узроставых груп, і яна таксама прычыняе сваім пацыентам шмат пакут і дыскамфорту, асабліва пасля штодзённага прыёму ежы або ўжывання стымулюючых сокаў і напояў, так як яна суправаджае чалавека часам на працягу некалькіх гадзін і можа доўжыцца некалькі дзён ці месяцаў і пераходзіць у хранічнае захворванне. Яно праходзіць толькі пасля прыёму лекаў.

Каб лепш зразумець значэнне тэрміна кіслотнасць страўніка, дамо кароткае тлумачэнне механізму пераварвання ежы.

Калі чалавек есць ежу, гэтая ежа трапляе ў страўнік, каб пачаць працэс стрававання, і калі ежа паступае, страўнік натуральным чынам вылучае пэўную колькасць вадкасці, якая складаецца з сумесі з'едлівых рэчываў і групы ферментаў і іншых хімічных рэчываў, якія дапамагаюць у працэсе пераварвання ежы, і гэтая кіслая вадкасць захоўваецца ў страўніку. Паміж іх сценкамі і іх абалонкай абаронена ахоўнай слізістай абалонкай, якая не дазваляе кіслай вадкасці пашкодзіць іх абалонку.

Механізм кіслотнасці:

 Здараецца, што цягліца-сфінктар страўніка (цягліца, якая злучае канец стрававода і пачатак страўніка і адказвае за закрыццё верхняга клапана страўніка пасля траплення ежы ў страўнік) слабее па многіх прычынах, тады кіслая вадкасць выкідваецца ў стрававод, выклікаючы пякотку, а стрававод - гэта трубка, якая транспартуе ежу з глоткі ў страўнік. Рот злучаецца са страўнікам, і калі кіслая вадкасць застаецца ў страваводзе на працягу доўгага часу, гэта выклікае паленне адчуванне яго слізістай абалонкі, таму чалавек пачынае адчуваць сімптомы болі ў страўніку і засмучэнні (пякотка і страўнік, млоснасць, ўздуцце жывата, пачуццё перапоўненасці ў страўніку, нягледзячы на ​​​​непераяданне, ваніты, частая адрыжка).

Парады хворым пякоткай:

1- Падніміце галаву на высокую падушку падчас сну і лежачы, каб прадухіліць вяртанне кіслаты ў стрававод.

2- Памяншэнне колькасці прадуктаў і звычак, якія павялічваюць сакрэцыю страўнікавай кіслаты, такіх як курэнне, празмернае ўжыванне кавы, гарбаты і безалкагольных напояў, а таксама тоўстай ежы, шакаладу, вострых спецый і ўсяго, што пацыент адчуваў ад ежы, якую ён раней еў і выклікаў кіслотнасць, напрыклад, таматавы соус для некаторых.

3- Неабходнасць рабіць нешта, што дапамагае схуднець, таму што лішак тлушчу аслабляе дзеянне мышцы сфінктара і скарачае яго.

4- Неабходнасць не насіць цесную вопратку, якая аказвае ціск на жывот, а затым і на страўнік, выштурхваючы яго змесціва праз слабую цягліцу сфінктара ў стрававод.

5- Добра перажоўвайце ежу і ежце яе павольна.Таксама пажадана з'есці 5 перакусаў на працягу дня замест 3-х прыёмаў ежы, і не ёсць, наядацца і спаць непасрэдна, а лепш пакінуць перыяд не менш за 3 гадзіны паміж апошняга прыёму ежы і сну, каб страўнік за гэтыя тры гадзіны апаражніў большую частку свайго змесціва ежы, што зніжае магчымасць вяртання гэтага змесціва ў стрававод.

6- Пазбягайце напружання і нервовага ціску, наколькі гэта магчыма, таму што яны павялічваюць напружанне страўніка і, такім чынам, павялічваюць сакрэцыю кіслаты.

7- Ужыванне халоднага малака:

 Тварог валодае здольнасцю нейтралізаваць страўнікавыя кіслоты, што чароўным чынам дапамагае пазбавіцца ад кіслотнасці.

8- Жавальная гумка:

 Гэта можа здацца дзіўным, але жавальная гумка дапамагае пазбавіцца ад кіслотнасці, таму што яна больш, чым звычайна, стымулюе вылучэнне сліны, якая з'яўляецца адной з нейтральных вадкасцяў, якія дапамагаюць пазбавіць страўнік ад празмернай канцэнтрацыі кіслот, што зніжае кіслотнасць і пачуццё стомленасці .

9- Ешце бананы:

 Бананы ўтрымліваюць вялікую колькасць калію, які з'яўляецца адным з мінералаў, якія спрыяюць нейтралізацыі кіслот у страўніку, што зніжае кіслотнасць.Бананы таксама стымулююць страўнік выдзяляць хімічнае рэчыва, якое абараняе яго ад стрававальных кіслот, так выпадкі язвы страўніка Бананы ўтрымліваюць шмат клятчаткі, якая спрыяе паляпшэнню стрававання.

Заўвага: людзі могуць адчуваць кіслотнасць, калі ядуць бананы, таму што яны недастаткова саспелыя, так як калій у няспелых бананах знаходзіцца ў форме нітрату калія, які ўзмацняе пякотку.

10- Ешце кавун:

 Прадукты з нізкім утрыманнем кіслаты звычайна дапамагаюць знізіць кіслотнасць страўніка. Кавун лічыцца адным з самых збалансаваных прадуктаў, які паляпшае стан вашага страўніка на 95%, а такімі карыснымі прадуктамі ў дадзеным выпадку з'яўляюцца грэйпфрут, брокалі, салата, салера і агурок.

11- Ешце зялёны каляндра:

 Каляндра - адна з любімых спецый на кухні, асабліва ў азіяцкіх краінах. Але ён выкарыстоўваецца ў Кітаі і Індыі як тып лекаў, а еўрапейцы выкарыстоўваюць яго для лячэння нястраўнасці і кіслотнасці. Каляндра змяшчае борнеоил і линалоол, якія дапамагаюць палепшыць страваванне, паляпшаюць працу печані і рэгулююць сакрэцыю стрававальных ферментаў ўнутры страўніка.

12- Піце какосавы сок:

Какос - гэта нейтральны напой, які змяшчае натуральны баланс паміж кіслатой і шчолаччу, як у нашай крыві. Гэта адзін з чароўных напояў, якія паляпшаюць ваша здароўе, у тым ліку пазбаўляюць ад кіслотнасці. Калі вы ясьце какос, ён узаемадзейнічае з кіслотамі ў страўніку, і вы адразу ж адчуваеце яго чароўны эфект, каб вы адчувалі сябе камфортна.

 Варта адзначыць, што калі чалавек пастаянна адчувае інфекцыйную кіслотнасць, яму неабходна звярнуцца да ўрача для правядзення аналізаў і высвятлення прычыны гэтай кіслотнасці. Паколькі існуюць паталагічныя прычыны, якія патрабуюць медыкаментознага лячэння (напрыклад, інфекцыя бактэрыямі Helicobacter, якія выклікаюць павышаную сакрэцыю кіслаты ў страўніку і язву), заключаецца ў выкарыстанні некаторых антацыдных прэпаратаў, якія інгібіруюць выпрацоўку страўнікавай кіслаты, а ў некаторых выпадках інтэграванага сістэма, якая спалучае ў сабе антыбіётыкі і антацыды выкарыстоўваецца для лячэння некаторых відаў язвы Інфекцыйнае захворванне, выкліканае бактэрыяльнай інфекцыяй страўніка.

Таксама адзначым, што многія цяжарныя жанчыны пакутуюць ад падвышанай кіслотнасці страўніка з-за ціску плёну на страўнік, асабліва ў апошнія месяцы цяжарнасці, а як толькі яна нараджае, гэтая праблема знікае.

 Пад рэдакцыяй

Фармацэўт Dr

Сара Малас