Праверкі, якія вы павінны праходзіць рэгулярна

1- Вітамін D:

Неабходна правяраць узровень вітаміна D, таму што ён неабходны для здароўя костак і зубоў.Такім чынам, неабходна атрымліваць дастатковую колькасць вітаміна D праз уздзеянне сонечнага святла.

2-Вітамін В12:

Дэфіцыт вітаміна B12 прыводзіць да адчування здранцвення і паколвання ў канечнасцях і страты раўнавагі.Вегетарыянцы больш успрымальныя да дэфіцыту гэтага вітаміна.

3- Агляд грудзей:

Рэкамендуецца праводзіць рэгулярны агляд грудзей, асабліва пры адчуванні наяўнасці грудкоў у грудзях, як замужнім жанчынам, так і незамужнім дзяўчатам.

4- Цукар у крыві:

Рэкамендуецца праводзіць аналіз крыві на цукар не радзей аднаго разу ў месяц, асабліва пры з'яўленні наступных сімптомаў:

• пачуццё смагі
• Патрэба ў мачавыпусканні
• Раптоўнае павышэнне апетыту
• Стомленасць, якая суправаджаецца пачуццём ваніт

5- Шчытападобная жалеза:

Захворванні шчытападобнай залозы суправаджаюцца павелічэннем вагі, маларухомасць, парушэннем менструальнага цыклу, ацёкам шыі.Пры з'яўленні гэтых сімптомаў неабходна прайсці абследаванне.

6- Абследаванне рэпрадуктыўнай сістэмы:

Неабходна час ад часу праводзіць абследаванне, каб пераканацца ў адсутнасці інфекцый, таму што яны могуць прывесці да сур'ёзных праблем, калі ім занядбаць

Пяць праверак, якія павінна зрабіць жанчына, каб захаваць сваё здароўе

Ці шкодзяць нам медыцынскія агляды без нашага ведама?

Штучны інтэлект - гэта інструмент будучыні, каб прадухіліць хваробы да таго, як яны здараюцца

Чаму мы адчуваем душэўны боль фізічна?

Пачніце скарачаць цукар зараз