Каб дасягнуць большага інтэлекту, вы павінны прытрымлівацца гэтага плана

Каб дасягнуць большага інтэлекту, вы павінны прытрымлівацца гэтага плана

Калі чалавек хоча стаць разумнейшым, тым больш, што інтэлект з'яўляецца асновай поспеху, яму неабходна спрыяць росту новых клетак мозгу і ўмацоўваць нейронавыя сувязі ў мозгу для паляпшэння памяці і пазнання. Згодна са справаздачай, апублікаванай Inc.com, ёсць шмат спосабаў дасягнуць гэтых мэтаў.

Сіла перамежавання

Чалавек можа выкарыстоўваць сілу чаргавання, або падзелу задач і навыкаў, паслядоўна вывучаючы некалькі тэм або навыкаў.

Ён можа выкарыстоўваць сілу кансалідацыі і паўторнай кансалідацыі памяці разам са сном для паляпшэння доўгатэрміновай памяці і запамінання. Паколькі мозг - гэта тканіна, і, як і ў любой іншай тканіны, яго працаздольнасць з узростам зніжаецца, невялікія практыкаванні могуць палепшыць працаздольнасць.