Чаму трэба піць сок зялёнага яблыка?

Чаму трэба піць сок зялёнага яблыка?

Спальваць тлушч 

Сок зялёнага яблыка спрыяе паскарэнню абмену рэчываў, так як дапамагае печані, дзякуючы супрацьгрыбковаму эфекту, больш эфектыўна выконваць сваю функцыю. Ужыванне зялёнага яблычнага соку тры разы на дзень спальвае 600 калорый. Таксама было выяўлена, што энергія людзей, якія п'юць сок, значна павялічваецца, і гэта зніжае ўзровень цукру ў крыві, які адказвае за назапашванне глюкозы ў выглядзе тлушчу, а таму зніжэнне ўзроўню цукру таксама зніжае ўзровень тлушчу, які захоўваецца ў арганізме.

Абарона сэрца ад хвароб

Даследаванні паказалі, што ён зніжае ўзровень халестэрыну ў крыві, паколькі яго антіоксідантный эфект прадухіляе акісленне шкоднага халестэрыну «ЛПНП» у артэрыях, а адукацыя анамальных тромбаў з'яўляецца асноўнай прычынай сардэчных прыступаў і інсультаў. адукацыя анамальных тромбаў, а таксама эфектыўнасць аспірыну.У гэтай галіне ён таксама павышае ўзровень «добрага» халестэрыну ЛПВП, які дапамагае выдаліць тлушчавыя бляшкі са сценак артэрый.

зніжэнне артэрыяльнага ціску

Прычына высокага крывянага ціску звязана з ферментам, які вылучаецца ныркамі, пад назвай "ACA". Лекі, якія зніжаюць ціск, працуюць, блакуючы сакрэцыю фермента, таму мы можам знізіць крывяны ціск, парушаючы працу фермента. Што тычыцца зялёнага яблычнага соку, то гэта натуральны інактыватар ферментаў, які прыводзіць да зніжэння артэрыяльнага ціску.

Прафілактыка дыябету

Арганізму неабходны фермент амілаза, каб спажываць крухмал і расшчапляць іх на простыя цукру, якія могуць ўсмоктвацца ў кроў.Поліфенолы ў зялёных яблыках блакуюць фермент амілазу, таму ён дапамагае знізіць узровень цукру ў крыві. Высокі ўзровень цукру і інсуліну ў крыві падвяргае людзей дыябету, таму адна шклянка зялёнага яблычнага соку штодня зніжае актыўнасць фермента амілаза на 87%.

Прафілактыка харчовых атручванняў

Паколькі зялёныя яблыкі забіваюць бактэрыі, іх ужыванне падчас ежы зніжае рызыку бактэрыяльнага харчовага атручвання, а яго ўжыванне прадухіляе рост бактэрый у кішачніку і спрыяе росту карысных бактэрый у кішачніку.

Прадухіліць пах з рота

Ужыванне зялёнага яблычнага соку, які з'яўляецца натуральным антыбактэрыйным сродкам, падчас ежы можа дапамагчы знішчыць бактэрыі ў роце, якія выклікаюць карыес і непрыемны пах з рота.

Іншыя тэмы: 

Даведайцеся пра Годжи і яго карысці для здароўя

http://أشهر الرحالة العرب عبر التاريخ