Липсата на сън причинява смърт!!!!

Изглежда, че липсата на сън няма да ви е от полза и няма да ви спечели допълнителни часове, а напротив, ще намали живота ви!!!! В скорошен медицински доклад се посочва, че лишаването от сън или ежедневната липса на сън може да причини сериозни проблеми за тялото и мозъка и може да доведе до смърт, докато остава въпросът за идеалното време за ежедневен сън.

Според доклад, публикуван от уебсайта „Business Insider“, базиран на редица научни изследвания и медицински изследвания, възрастният човек трябва да спи между седем и девет часа дневно, докато децата се нуждаят от повече сън и в случай, че човекът спи по-малко от това поради която и да е от причините, това означава, че тялото и мозъкът му са изложени на увреждане, увреждане и болести, които могат да доведат до неговата смърт.

Проучванията показват, че лишаването от сън или нередовният сън е тясно свързано с редица заболявания, включително рак, особено рак на дебелото черво и рак на гърдата.

Освен това, лишаването от сън или прекъсването на съня води до незарастване на увредената кожа поради недостатъчна почивка на тялото, което в крайна сметка води до стареене.

Проучване, издадено от Американския университет в Уисконсин, установи, че липсата на сън води до много заболявания и проблеми, свързани с кожата и кожата, и води до наддаване на тегло и повишаване на здравословното поведение при хората.

Друго проучване отбелязва, че хората, които страдат от липса на сън, също страдат от чувство на самота и нежелание да установяват социални взаимоотношения и да общуват с другите.

Според друго проучване, дългосрочното лишаване от сън води и до проблеми с паметта, тъй като в ума настъпват промени, които водят до проблеми в мозъка и способността да се припомня информация от паметта, което означава, че нощите, в които някои студенти работят, за ученето и ученето не могат. Това води до подобряване на образователните постижения и дори може да навреди на ученика при неговото обучение и изпити.