Какво е родиола... и невероятни ползи за здравето:

Родиола е билка, която расте в студените планински райони на Европа и Азия. Родиола е известна още като арктически корен или златен корен, а научното й име е Rhodiola rosea.

Какви са ползите от родиола?

Намали стреса:

Трансформиращите вещества като Rhodiola rosea повишават устойчивостта на тялото ви към стрес по време на тежка работа.Доказано е също, че родиола подобрява симптомите на умора, които могат да се появят при хроничен стрес.

Борба с умората

Установено е, че родиола има положителен ефект върху нивата на умора и бдителност.

Помага за намаляване на симптомите на депресия:

Rhodiola rosea има антидепресантни свойства, като балансира невротрансмитерите в мозъка ви, което би повлияло положително на невротрансмитерите, които влияят на настроението и емоциите.

Подобряване на мозъчната функция:

Родиола може да облекчи умствената умора, да подобри нивата на съня и да увеличи умствената мотивация, което от своя страна води до подобрена работоспособност.

За лечение на диабет:

Родиола прави хормона инсулин по-ефективен. Това е от решаващо значение за контролиране на нивото на захарта. Активната съставка в родиола може да помогне за защитата на клетките на панкреаса, произвеждащи инсулин, известни като бета клетки.   

Предпазва черния дроб:

Той може да бъде защитен срещу причинено от лекарства увреждане на черния дроб и това вещество салидрозид Активното вещество в родиола може да предпази черния дроб от окислително увреждане, причинено от мастния черен дроб.

Кога можете да ядете? Най-добре е родиола да се приема на празен стомах, но не преди лягане, тъй като има лек стимулиращ ефект

Други теми:

Научете за петте най-важни предимства на билката градински чай

Тайните на маслото от лимонова трева за нашето здраве

Невероятните тайни на маслото от жасмин за здравето на тялото ни

От водораслите спирулина... Пет невероятни тайни на нашето здраве