Пет начина да защитите енергията си от кражба

Пет начина да защитите енергията си от кражба

1 - Не се влияйте от мнението на другите за вас

Невъзможно е да се харесате на всички около вас, така че не се интересувайте от всичките им негативни мнения за вас и се опитайте да бъдете доволни от себе си и действията си, без да се стремите да угаждате на другите.

2- Да не бъдете емоционално засегнати от проблемите на другите

Няма нищо лошо в съпричастността към проблемите на другите, но внимавайте, защото интензивното емоционално ангажиране с тези проблеми ви кара да страдате от смущаваща негативна енергия, въпреки че проблемът не ви засяга на първо място и ако не можете да различите между симпатията и отдаването на проблемите на другите, трябва да стоите далеч от онези, които излъчват заяждане с отрицателна енергия.

3 – Поставете граници

Внимавайте да поставяте граници с негативните хора, така че животът ви с тях и когато ги срещнете да не се превърне в спирала от негативност, която няма граници, и знайте много добре, че не сте длъжни винаги да слушате техния песимизъм и тяхната скука с всички неща.

4 - Насладете се на времето си

Много е важно да отделите малко време за себе си далеч от всички, за да можете да се отпуснете и да помислите спокойно за личните си неща.Добре е да прочетете любимата си книга на балкона на къщата или да изпиете чаша любимо кафе с #отпуснете се На дивана за известно време, тези неща ви подмладяват и ви дават страхотна положителна енергия.

5- Контролиране на чувствата

Психологически стабилен човек е този, който може да контролира чувствата си и да не позволява те да го контролират, а негативната енергия, която излъчва самият човек или околните е едно от нещата, които трябва да бъдат контролирани.