Тайната на дълголетието, разкрита от проучване Това е колко дълго живее

Проучването установи, че средно най-оптимистичните мъже и жени се радват на 11% до 15% по-дълъг живот и е по-вероятно да живеят до 85 години в сравнение с групата с най-малко оптимизъм.

Клиниката Mayo разкрива общите здравни ефекти от позитивното мислене и оптимизма:

• Удължен живот.

• Намален процент на депресия.

• По-голяма устойчивост на настинки.

• Подобряване на психическото и физическо здраве.

• Подобряване на сърдечно-съдовото здраве и намаляване на риска от смърт от сърдечно-съдови заболявания.

• По-добри умения за справяне по време на трудности и времена на стрес.