Ето защо емоционалната болка е по-силна и по-опасна от физическата

2- здравословни проблеми

Съществува сложна връзка между психологическия стрес и симптомите на болка, като някои проучвания казват, че болезнените или негативни емоционални преживявания могат да доведат до фразеологична реакция, която се проявява като физическа болка.

Фокусирането върху травматично събитие в миналото може да увеличи стреса и да доведе до редица здравословни проблеми като променена мозъчна химия, високо кръвно налягане, рак, диабет и отслабена имунна система.

Понякога един пристъп на емоционална болка е достатъчен, за да навреди сериозно на психичното здраве на човек. За да може физическата болка да окаже влияние върху психичното ни здраве, тя трябва да е силна и травмираща.

Дългосрочната емоционална болка може да предизвика депресивни симптоми при индивидите, което може да доведе до по-висок риск от злоупотреба или девиантно поведение, като злоупотреба с вещества.

4- Пропуски в емпатията

Пропастта в емпатията обикновено отразява склонността на човек да подценява влиянието на други психологически състояния върху поведението си и да прави избори, които вземат предвид само текущите му чувства или настроения.

Пропуските в емпатията могат да намалят емоционалната болка, но ефектът не се простира до физическа болка. Следователно, когато се появи емоционална болка, тя причинява повече болка, отколкото физическа.

Експертите препоръчват психичното здраве да се третира със същото ниво на грижа и внимание, както физическото здраве. Когато човек страда от емоционални наранявания като отхвърляне, провал, самота или вина, първата му грижа трябва да бъде да ги излекува, по същия начин, по който се втурва да лекува физически рани.