Кой е най-добрият начин за лечение на сухата си кожа?

Зимата наближава и с нея сушата чука на вратата ви, изкривявайки красотата на кожата ви и я кара да губи своята жизненост и красота, така че състояние на лющене, дразнене и изсушаване на кожата започва да ви преследва дори в състояние на суша през цялата година.

Но когато и да се случи, всичко, от което се нуждаете, е облекчение от състоянието.

* Вземете кратка вана в топла вана.

Дерматологът Андреа Лин Камбио, д-р, сътрудник на Американската академия по дерматология, казва, че колкото и успокояващо да изглежда много горещата парна баня, горещата вода изобщо няма да помогне на сухата кожа.

Та какъв е проблема? Горещата вана премахва естествените масла, които действат като бариера, която предпазва кожата от изсушаване и я поддържа мека и овлажнена. Ето защо специалистите по грижа за кожата препоръчват топла вана за не повече от 5 до 10 минути.

Подсушете кожата си с леки, нежни потупвания, а не с бързо, агресивно триене, докато изсушавате тялото си. След това незабавно овлажнете тялото си.

* Използвайте нежен почистващ препарат.

Измийте кожата си с почистващ препарат без сапун, когато се къпете. Cambio казва, че нежните сапуни без аромат са идеален избор. Продуктите с дезодорант или антибактериални добавки могат да бъдат груби за кожата.

Д-р Каролин Джейкъбс, дерматолог, каза в интервю за американския медицински уебсайт MedWeb, че можете да използвате почистващ препарат, който съдържа керамиди. Керамидите, които са мастни молекули, които образуват външната бариера на кожата ви, помагат на кожата да запази влагата си . А някои продукти за грижа за кожата съдържат синтетични керамиди, за да заменят керамидите, които губим с възрастта.

Трябва да се внимава при използване на ексфолиращи средства и други стягащи средства, които съдържат алкохол, които могат да влошат проблема със сухата кожа. Ако копнеете за усещането за свежест, което получавате след премахване на мъртвите клетки, внимавайте да не ексфолирате прекалено, казва Джейкъбс. Може да раздразни кожата и да доведе до увеличаване на нейната дебелина.

* Използвайте бръснача правилно.

Бръсненето може да раздразни сухата кожа, защото премахвате естествените масла на кожата, когато бръснете нежелано окосмяване. Най-доброто време за бръснене е след душ, според Американската академия по дерматология; Косата е по-мека и по-лесна за боравене, а порите са отворени, което улеснява бръсненето.

Винаги използвайте крем или гел за бръснене и се бръснете по посока на растежа на космите, за да предпазите кожата си. Лошото острие може допълнително да раздразни кожата. Ако използвате използвано острие, накиснете го в алкохол, за да го почистите от бактерии. И не забравяйте да променяте кода от време на време.

* Изберете подходящите дрехи за сезона.

Увреждането от слънцето е една от основните причини за суха кожа, бръчки и груба кожа. Можете да играете роля в предотвратяването на това увреждане, като използвате слънцезащитен крем SPF 30 целогодишно и носите правилните дрехи. „Носенето на слоеве дрехи може да доведе до прегряване и обилно изпотяване“, казва Камбио. И двете могат да доведат до дразнене на кожата.

* Не оставяйте устните си изложени на студ.

За да предотвратите сухота през зимата, използвайте балсам за устни със SPF 15 и покрийте устните си с шал или носете шапка с маска. През лятото носете широки ризи с дълги ръкави на слънце и шапка с широка периферия, която да покрие врата, ушите и очите.

* Поддържайте влажността в къщата.

Студеното време и сухият въздух през зимата са честа причина за суха и раздразнена кожа. Докато отоплението на къщата през по-студените месеци може да ви помогне да се затоплите, то също така премахва влагата от въздуха, което може допълнително да изсуши кожата.

За да попълните бързо и плавно загубената влага, сложете овлажнител в стаята, в която спите, съветва Камбио. В крайна сметка искате вашата вътрешна влажност да бъде около 50 процента. Безпроблемно проследявайте влажността с евтин хигрометър, известен като хигрометър.

* Спазвайте правилата за овлажняване на кожата.

Най-простите продукти за хидратация на кожата могат да помогнат за облекчаване на сухата кожа. „Масленият гел е идеалният овлажнител“, казва дерматологът Соня Прадричия Бансал. Или можете да използвате минерално масло, крем или лосион по ваш избор.

Ако търсите богат овлажнител, потърсете такъв, който съдържа масло от ший, керамиди, стеаринова киселина и глицерин, съветва д-р Лесли Бауман, директор на Козметичния и изследователски институт на Университета в Маями. „Всички богати овлажнители, които ще ви помогнат да попълните кожната си бариера“, пише Бауман в своята онлайн статия за зимната кожа. Тя посочва, че предпочита най-вече глицерина.

Джейкъбс казва, че независимо кой продукт изберете, постоянната хидратация е от съществено значение.

* Измийте кожата си с течен почистващ препарат, който не съдържа сапун, за предпочитане съдържащ керамиди за обновяване на външния слой на кожата.

* Загладете кожата за поне 20 секунди.

* Нанесете плътен овлажняващ крем веднага след душ, за да поддържате тялото си овлажнено.

* Намокрете ръцете си след всяко измиване, така че водните пари да не изтеглят повече влага от сухата ви кожа.

И накрая, за да получите двойната полза от слънцезащитата, потърсете крем със SPF 30 или по-висока защита. Можете да използвате овлажняващи слънцезащитни продукти като мехлеми, кремове, гелове и спрейове. Но Американската академия по дерматология препоръчва използването на кремове, защото те са най-добрите в борбата със сухата кожа.