Вашата вълшебна напитка за пречистване на черния дроб и бъбреците от токсини

Вашата вълшебна напитка за пречистване на черния дроб и бъбреците от токсини

Човешкото тяло има свои собствени механизми, за да се отърве от отпадъците и токсините, но има моменти, когато черният дроб и бъбреците не могат лесно да премахнат токсините и тогава може да се включи проста напитка в диетата, за да се реши проблемът, според публикуваното от вестник "Таймс ъв Индия".

Антиоксиданти и витамини

Пиенето на проста напитка, състояща се от смес от цвекло и куркума, е магически начин за лесно пречистване на тялото от токсини и компенсиране на загубата на хранителни вещества, като същевременно давате на тялото здравословен тласък от антиоксиданти, минерали и витамини.

Цвеклото и куркумата са естествено богати на антиоксиданти и активни съединения, които помагат за по-добро пречистване на кръвта и намаляват ефекта от оксидативния стрес.Наличието на желязо в цвеклото и джагерите помага за подобряване на нивата на хемоглобина и за ефективно пречистване на кръвта.

Съставки и начин за приготвяне на напитката

Напитката може да се приготви от прости съставки, включително 1 средно голямо цвекло, около 2 сантиметра пресен корен от куркума, 1 сантиметър джинджифил, 2 супени лъжици лимонов сок (по избор), 1 чаена лъжичка джагери и 3 чаши вода.

• Етап 1
За да започнете с тази лесна рецепта, измийте цвеклото, джинджифила и куркумата.

• Етап 2
Цвеклото, джинджифилът и куркумата се разпределят отделно.

• Етап 3
Донесете купа, която побира 3 чаши вода

• Етап 4
Добавете джинджифил и куркума, разбъркайте добре и оставете да ферментира.

• Етап 5
След като куркумата ферментира, добавете цвеклото към сместа и го оставете на слаб огън за няколко минути, след което го оставете да изстине.

• Етап 6
Всички съставки се добавят в блендер с лимонов сок и джагери или мед, за да се получи гладка смес.След това сместа се филтрира добре преди да се изсипе в чаши за ядене.

Любовен хороскоп за Стрелец за 2024 година