Може ли хлябът да подобри психичното ви здраве?

Креативността, целенасоченото поведение и съсредоточеното внимание са от съществено значение за печенето и са свързани с позитивност и чувство за постижение.

Как хлябът му помага да се справи с депресията Ефектите на хляба върху психичното здраве са били в светлината на прожекторите.

Други потенциални ползи идват от ангажирането на по-малко използвани сетива – особено докосване, вкус и мирис – и от възнаграждаващото усещане да правиш нещо за споделяне.

Въпреки това, повечето от доказателствата за връзката на психичното здраве са анекдотични. Малко проучване в Обединеното кралство от 2004 г. предполага, че часовете по печене повишават доверието в клас от болни в клиники за психично здраве, но по-голямото изпитание на британското тестване за печене все още не е проведено.