কিভাবে একটি সিগারেট আপনাকে হত্যা করতে পারে?

কিছু লোক দিনে একটি সিগারেট ধূমপান করে নিজেকে অধূমপায়ী হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করে, কিন্তু কঠিন সত্য হল, একটি সিগারেট আপনাকে হত্যা করতে পারে।

বৃহস্পতিবার প্রকাশিত একটি বড় আকারের গবেষণায় দেখা গেছে যে দিনে একটি সিগারেট একজন ব্যক্তির হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিতে ফেলতে পারে যা 20 টি সিগারেটের প্যাকেট ধূমপানের ফলে সৃষ্ট ঝুঁকির অর্ধেকের সমান।
"যদি একজন ব্যক্তি দিনে 141টির পরিবর্তে একটি সিগারেট ধূমপান করেন, আমরা মনে করি ঝুঁকি 20 থেকে 1 বা 20% কমে যায়," বলেছেন গবেষণার প্রধান লেখক, যা 5টি পূর্ববর্তী গবেষণা বিশ্লেষণ করেছে, ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডনের অ্যালান হ্যাকশ, "কিন্তু এটি ব্যাপারটা নয়।"

তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন, "ফুসফুসের ক্যান্সারের ক্ষেত্রেও পরিস্থিতি একই রকম হতে পারে, তবে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ক্ষেত্রে এটি সত্য নয়, কারণ একটি সিগারেট দিনে পুরো প্যাকের ঝুঁকির 50% প্রতিনিধিত্ব করে।"
"অতএব, ধূমপায়ীদের এই বিভ্রান্তিতে থাকা উচিত নয় যে প্রতিদিন কম সিগারেট, এমনকি একটি সিগারেটও উল্লেখযোগ্য দীর্ঘমেয়াদী ঝুঁকি বহন করে না," তিনি যোগ করেন।
"এটি দুর্দান্ত যে ধূমপায়ীরা তাদের সিগারেট খাওয়া কমানোর চেষ্টা করে এবং তাদের এটি করতে উত্সাহিত করা উচিত, তবে কার্ডিওভাসকুলার রোগের ক্ষেত্রে সর্বাধিক সুবিধা পেতে তাদের সম্পূর্ণ ত্যাগ করা উচিত," তিনি একটি ইমেলে লিখেছেন।
ফলাফল মেডিকেল জার্নালে বিএমজে প্রকাশিত হয়েছে।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার পরিসংখ্যান অনুসারে, ধূমপানের কারণে বিশ্বে বছরে 7 মিলিয়ন মানুষ মারা যায়।
পূর্ববর্তী গবেষণায় ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছিল যে দিনে কয়েকটা সিগারেট ধূমপান করলে হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি থাকে যা বিশ্বাস করা হয়েছিল, কিন্তু ফলাফল নিশ্চিত ছিল না।

বর্তমান গবেষণায় 141টি গবেষণা বিশ্লেষণ করা হয়েছে যা এক, পাঁচ বা 5টি সিগারেট ধূমপানের ঝুঁকির মূল্যায়ন করে।
গবেষকরা দেখেছেন যে একজন ব্যক্তি যিনি একটি সিগারেট ধূমপান করেন তার ধূমপানের সাথে সম্পর্কিত হৃদরোগের ঝুঁকি 46% অতিরিক্ত ছিল একজন ব্যক্তির তুলনায় যিনি পুরো প্যাকটি ধূমপান করেছিলেন, যা প্রত্যাশার চেয়ে অনেক বেশি। জমাট বাঁধার ক্ষেত্রে, ঝুঁকি 41%, এবং যে কারণে সম্পূর্ণরূপে স্পষ্ট নয়, মহিলাদের জন্য ঝুঁকি কম, এবং এটি যথাক্রমে 31 এবং 34% ছিল।

হ্যাকশা বলেন, "এটি জৈবিক এবং জীবনযাত্রার পার্থক্যের সমন্বয় হতে পারে।" দীর্ঘমেয়াদে, ধূমপান সাধারণত 12 থেকে 25 বছর আয়ু কমিয়ে দেয়।