বাতের ঘরোয়া প্রতিকার

1- হলুদের মূল পাউডার: এতে "কারকিউমিন" যৌগ রয়েছে, যা আর্থ্রাইটিসের নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে।

2- চেরি: এতে শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমাতে খুবই কার্যকরী উপাদান রয়েছে

3- আপেল সাইডার ভিনেগার: পানিতে এক বা দুই টেবিল চামচ আপেল সাইডার ভিনেগার যোগ করুন এবং দ্রবণটি পান করুন।

4- আনারস: এতে প্রদাহ বিরোধী গুণ রয়েছে

5- যে খাবারে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে: ফ্ল্যাক্সসিডস এবং চিয়া

6- আদা: গরম আদা পানীয় তৈরি করতে আদার শিকড় ব্যবহার করুন এবং সেরা ফলাফল পাবেন