উচ্চ রক্তচাপের সর্বোত্তম চিকিৎসা

ধমনীতে উচ্চ রক্তচাপের কারণগুলির মধ্যে, যা রক্তনালীতে রক্ত ​​​​ঠেলে হৃৎপিণ্ডের উপর অতিরিক্ত বোঝা চাপিয়ে দেয়, মানসিক চাপ, অপুষ্টি, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা এবং শরীরে উচ্চ কোলেস্টেরল।

যদিও অনেকেই উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ সেবন করে থাকেন, এই বিরক্তিকর বৃদ্ধির চিকিৎসার জন্য একটি যাদু এবং প্রাকৃতিক সমাধান রয়েছে এবং খারাপ কোলেস্টেরল থেকে মুক্তি পেতে যা ধমনীতে বাধা সৃষ্টি করে, যেটি রসুনের বিকল্প, "ডেইলি হেলথ" ওয়েবসাইট অনুসারে। স্বাস্থ্যের উপর

রসুনের সাথে এক বাটি শসার সালাদের সুবিধা হল যে শসা জল, ফাইবার, ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়াম সমৃদ্ধ, যা শরীরের কোষগুলিতে সোডিয়ামের পরিমাণ ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে, যার উচ্চতা এথেরোস্ক্লেরোসিসে অবদান রাখতে পারে।

অন্যদিকে, ফাইবার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে এবং রক্তে ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে, ওজন কমাতে ভূমিকা ছাড়াও টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে লড়াই করে।

এবং কীভাবে রসুন উচ্চ রক্তচাপের সর্বোত্তম চিকিত্সা হয়ে উঠেছে রসুনের মতো, গবেষণায় দেখা গেছে যে এতে সক্রিয় যৌগ অ্যালিসিন রয়েছে, যা চাপ-দমনকারী ওষুধ হিসাবে কাজ করে। রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল কমায়। উচ্চ রক্তচাপের সেরা চিকিত্সা

এই জাদুকরী এবং দরকারী সালাদটি প্রস্তুত করতে, আপনাকে যা করতে হবে তা হল 3টি কাঁচা রসুনের লবঙ্গ, XNUMXটি শসা, XNUMX XNUMX/XNUMX টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার এবং XNUMX চা চামচ জল।