ত্বকের বলিরেখা দূর করার তিনটি অভ্যাস

ত্বকের বলিরেখা দূর করার তিনটি অভ্যাস

চোখ, ঠোঁট এবং কপালের চারপাশে বলির উপস্থিতি একটি অনিবার্য ঘটনা, তবে ত্বক বিশেষজ্ঞদের দ্বারা নিশ্চিত করা প্রাথমিক দৈনন্দিন পদ্ধতিগুলি অবলম্বন করে এই বলিগুলির উপস্থিতির সময় নিয়ন্ত্রণ এবং বিলম্বিত করা যেতে পারে।

সব ধরনের ত্বকের বার্ধক্যের সংবেদনশীল লক্ষণগুলির মধ্যে বলি হল: স্বাভাবিক, শুষ্ক, তৈলাক্ত এবং সংমিশ্রণ। এটি সাধারণত মুখের বিভিন্ন জায়গায় স্থির হয় এবং এর চিকিত্সা প্রসাধনী ইনজেকশনের ব্যবহারে পৌঁছানোর আগে এর সংমিশ্রণে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ধারণ করে এমন প্রস্তুতির ব্যবহার দিয়ে শুরু হয়।

প্রতিদিনের পদক্ষেপগুলি প্রয়োজনীয়

অ্যান্টি-রিঙ্কেলের ক্ষেত্রে কোনও অলৌকিক রেসিপি নেই, তবে কিছু পদ্ধতি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে তাদের চেহারা বিলম্বিত করতে পারে, কারণ কিছু সাধারণ দৈনন্দিন অভ্যাস ত্বকের বার্ধক্যকে বিলম্বিত করতে সাহায্য করে যদি সেগুলি ধারাবাহিকভাবে প্রয়োগ করা হয়।

1- রোদ থেকে ত্বককে রক্ষা করুন

অতিবেগুনি রশ্মি আমাদের ত্বকের প্রথম শত্রু, কারণ তারা এর টিস্যুগুলির ক্ষতি করে, এর সংবেদনশীলতা বাড়ায়, এর বার্ধক্যকে ত্বরান্বিত করে এবং এটি ত্বকের ক্যান্সারে আক্রান্ত হতে পারে এবং সোনালী রশ্মির বিপদ এড়াতে ত্বককে প্রতিদিন ব্যবহার করে সুরক্ষিত করতে হবে। বছরের সব দিন একটি সানস্ক্রিন ক্রিম।

চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা কান, ঘাড় এবং হাতের পিছনে এই ক্রিম প্রয়োগকে অবহেলা না করার পরামর্শ দেন, কারণ এইগুলি সংবেদনশীল এলাকা যা আমরা সানব্লক প্রয়োগ করার সময় সবসময় মনে রাখি না এবং এগুলি প্রাথমিক বলি, কালো দাগ এবং এমনকি বিকাশ করতে পারে। ত্বক ক্যান্সার.

2- রেটিনল ব্যবহার করা

রেটিনল একটি অ্যান্টি-বার্ধক্য উপাদান হিসাবে পরিচিত যা কোষ পুনর্নবীকরণে সহায়তা করে। এটি ত্বকের দৃঢ়তা এবং স্থিতিস্থাপকতাও বাড়ায়, যা বলিরেখা দেখা দিতে দেরি করে।

এবং চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা 25 বছর বয়স থেকে রেটিনল-সমৃদ্ধ যত্ন ক্রিম ব্যবহার করার পরামর্শ দেন এবং তারা সুপারিশ করেন যে এটি প্রয়োগ করার পরে সূর্যের সংস্পর্শে এলে ত্বকে দেখা দিতে পারে এমন কোনও সংবেদনশীলতা এড়াতে এটি শুধুমাত্র রাতে ব্যবহার করা উচিত।

3- পর্যাপ্ত ঘুম পান

পর্যাপ্ত ঘুমের অর্থ হল প্রতি রাতে 7 থেকে 8 ঘন্টার ঘুম, কারণ ত্বকের এই বরাদ্দ সময়ের প্রয়োজন শুধুমাত্র কোলাজেন এবং ইলাস্টিনের উৎপাদন বাড়াতে, যা ত্বকের বলিরেখা থেকে রক্ষা করার পাশাপাশি দৃঢ়তা এবং নমনীয়তা নিশ্চিত করে। ত্বকে ঘুমানোর সুবিধাগুলি বাড়ানোর জন্য এবং বলিরেখা দেখা দিতে দেরি করতে, চিকিত্সকরা পিঠে ঘুমানোর অবস্থান গ্রহণ করার পরামর্শ দেন, যা ঝুলে যাওয়া ত্বকের সাথে লড়াই করে।

2023 সালের জন্য মাগুই ফারাহ এর রাশিফলের ভবিষ্যদ্বাণী